脚后跟干燥是怎么回事怎么缓解

很多人一到寒冷干燥的冬天，脚后跟也因为干燥而失去水分，慢慢也开始出现皲裂，十分疼痛，给行走造成不便。不仅如此，即使到了夏天干裂的脚后也影响美观。脚步的穴位有很多，脚部保养也因此十分重要。那么脚部干燥应该如何保养呢?下面小编就来告诉大家几个好方法。

目录

1冬季手脚干燥脱皮怎么办

　　1.裂口处贴创口贴

　　“创可贴”有止血护创之功能，先用温水将脚洗净擦干，然后用“创可贴”对准裂口贴上，数天后见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。

　　2.涂抹维生素E丸

　　把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹。

2脚后跟干燥是怎么回事怎么缓解

　　一、已经出现皲裂时

　　1、晚上睡觉前，先用热水浸泡双脚，使皲裂处软化，用2~3粒鱼肝油丸的 液体涂于裂口处，每天一次。

　　2、如果脚跟开裂严重，可以用醋加甘油以5：1的比例拌匀，涂上，每天1~2次。

　　3、也可以用削小的苹果皮擦脚后跟皲裂处，连续擦几次就会慢慢好转。

　　4、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可。

　　2、用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干;用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。

　　3、将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

　　二、平时脚部的护理

　　1、坚持每天泡脚，建议用除臭的 浴盐泡脚。

　　2、足后跟皲裂后不要随便用手撕扯，建议润滑后再用去角质膏去掉。

　　3、定期给脚部去角质每天泡脚后建议涂抹润肤露以保持脚部的润滑。

　　5、尿素乳膏可使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。

　　以上就是脚后跟干燥的保养方法，现在不论是已经皲裂了的或还未足裂，很多人在炎热的夏天喜欢赤脚在家，殊不知这样加重脚后跟开裂，而且不穿鞋会给脚皮的摩擦，会导致角质层的堆积，因此大家要注意即使炎热也不要光脚哟。

3脚脱皮的原因是什么

　　1、脚气

　　脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

　　2、皮肤干燥

　　皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

4脚后跟干裂怎么护理

　　1、醋泡法

　　将一斤醋放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待晾温后把脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天为一疗程。一般两个疗程后，脚就不裂口了。

　　2、维E疗法

　　把维生素E胶丸用针扎一个孔，将油挤出来涂抹在患处即可。愈合后也要常抹，预防再犯。

　　3、枣糊法

　　把数枚大枣去皮去核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹面霜一样，涂抹在裂口处，轻的一般2～3次即愈。

　　4、土豆疗法

　　先将土豆清洗干净后再煮熟，煮熟之后将其剥皮捣烂，再加入一些凡士林进行跳匀后涂抹在脚后跟干裂的部位，每天一到三次，数天之后就可以看到效果了。

5如何防治脚后跟干裂

　　1.天气干燥，我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。

　　2.保持局部的温度。

　　3.让皮肤保持一定的油脂。

　　4.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿，然后用手把老皮轻轻洗掉。

　　5.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称，只要含油量高即可。一般来说，脂类比霜类、乳类高)，然后用保鲜膜把脚后跟包裹好，穿上一双干净的比较紧的袜子，其目的是防止保鲜膜移动。

　　6.睡觉时仍然不要脱掉袜子，这双袜子一定要保证穿满24小时。