脚跟干裂脱皮怎么回事

到了夏季之后很多的女性朋友都会遇到这样一个问题，脚部经常会出现干裂和脱皮的情况，这种情况就要让女性非常的尴尬，从而不敢暴露自己的脚，甚至在炎热的夏季也要穿厚厚的鞋子来遮挡，脚跟干裂脱皮怎么回事?接下来就让我们一起来了解一下。

目录

1手脚干裂怎么办

　　1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

　　2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

　　3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

　　4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

　　5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

2脚跟干裂或是脚气导致

　　足癣，人们俗称为脚气，是由于真菌感染引起的。真菌最容易钻到人体皮肤角质层生长，在温度、湿度合适的条件下生长存活。真菌对人体皮肤、毛发侵犯以后产生的红斑、丘疹、水泡、脱皮等病变，依感染的部位不同有手癣、足癣、甲癣、头癣、皮癣等。所以，保证皮肤的完整性特别重要，如果皮肤上有裂口、干燥或者环境潮湿，真菌就容易侵入。

　　在我国，脚气的复发率非常高，约84%的患者平均每年发作两次以上，夏季是高复发季。有的人觉得是小毛病，用不着治疗。一般人脚气都会感觉痒，但不是所有患者都痒。有的人会长水泡所以感觉痒，但是也有人被真菌感染后不长水泡所以不痒，只是长厚皮、脱皮、粗糙、干燥，冬天寒冷干燥时会裂口，所以会感到疼。到了温暖潮湿的夏天可能就不疼了。而这类患者只认为自己脚干，其实这也是足癣，慢性足癣的人脚后跟皮肤特别厚、粗糙。需要提醒的是，真菌感染跟别的病不一样，是可以根治的，要彻底杀死真菌，如果治疗不彻底，真菌还会继续繁殖，这也是脚气容易复发的原因。

3脚跟干裂脱皮怎么回事

　　另外手足癣也是手脚脱皮的罪魁祸首，一旦患上手足癣，不仅可以造成手脚部位的交叉感染，病菌还会迁延至身体的其他部位，导致皮肤也跟着出现异常。

　　1、对于一直有脚气或者脚癣的人，一定要及早进行有效的治疗，尽量避免用手接触患病的双脚，以免双手感染上病菌。

　　2、不管是在自己做家务还是工作需要，都要戴上相应的防护手套，以免手部皮肤受到磨损和过度的摩擦。

　　3、平常在购买鞋子的时候，一定要挑选柔软、舒适的鞋子，在容易磨脚的部位可以用沾过水的报纸塞上一整晚，帮助减小摩擦。

4脚干裂脱皮偏方

　　1、治疗脚干裂脱皮偏方之生姜白酒涂抹

　　用生姜一大块,切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间,然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。每天擦1~2次即可,坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。

　　2、治疗脚干裂脱皮偏方之果皮擦拭患处

　　果皮中含有维生素,可以将削下来的苹果皮或者剥下来的桔子皮挤出汁来,涂抹在干燥脱皮的患处,即可治疗手脚脱皮的问题。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡,然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。

5脚干裂脱皮吃什么好

　　吃富含维生素B1的水果,有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等,但是不多,富含维生素B1的是粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度还有动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富。

　　为什么脚脱皮吃富含维生素B1的食物,因为脚脱皮是细胞的正常死亡,或者是真菌引起的非正常死亡,就是熟称的脚气。

　　身体无时无刻都在进行着新陈代谢,而人体热量主要来自碳水化合物的代谢过程,维生素Bl最重要的作用就是作为辅酶参加碳水化合物代谢,使这个过程能够顺利地进行。所以,细胞的更新离不开维生素B1。