膝盖怕冷疼痛怎么办？

很多老年人都存在膝关节疼痛的情况，而且这类情况在比较寒冷的时候发作几率比较高。其实这类膝关节疼痛情况很有可能是风湿引起的，需要引起重视。风湿多发在骨骼关节的地方，患者会有明显的关节疼痛，而且在阴雨天气疼痛发作的几率比较高，需要坚持使用药物来改善情况。

目录

1膝关节怕冷到底是怎么回事

　　膝关节疼痛已不是中老年人的专利，其发病年龄越来越低，关于膝关节疼痛是怎么回事，扶他林列出以下可能：①骨性关节炎;②半月板损伤;③风湿性关节炎。在此要着重关注第三点，夏天天气炎热，部分朋友习惯于外出回家后立即冲凉，这样极容易造成膝关节风湿性关节炎的发生，有过类似情况的朋友需特别注意。

　　在了解膝关节疼痛是怎么回事后，患者朋友应及时使用抗炎镇痛药，如扶他林乳胶剂进行治疗，其最大的优势是快速起效、快速恢复。跟其他药物相比，扶他林具有下列优势：①比一般乳膏渗入皮内速度快三到四倍，可强力渗透，直达患处，迅速止痛;②因一般疼痛都是由炎症引起的，其主要成分“双氯芬酸”是医生公认的止痛金标准，能有效抗炎镇痛、加速恢复;③外用于患处，可有效减少口服止痛药引起的胃肠道不适、心血管不良反应。鉴于扶他林的各项优势，相信它可以帮患者有效处理膝关节疼痛是怎么回事这一难题。

　　经络是经脉和络脉的统称，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。

　　上文中介绍了膝关节怕冷的一些原因，除了关节炎和膝关节受寒以外，也可能是经络不通引起的，所以选择中医调理的方法是最合适的，可以进行按摩、推拿、针灸、艾灸、热敷等方法，可以疏通膝关节的经络，并且起到驱寒的作用，就能缓解膝关节怕冷的症状。

2膝盖怕冷疼痛怎么办

　　风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。

　　诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

　　药物治疗

　　治疗风湿性疾病的药物可分为如下几类：

　　1. 非甾类抗炎药(NSAIDs)：此类药物的作用，主要为解热，消炎和镇痛，而达到减轻炎症反应和目的。最早为阿司匹林(乙酰水杨酸)至今仍为治疗急性风湿热及风湿性关节炎的有效药物。后来生产出各种水杨酸类药物，常用的有布洛芬，双氯芬酸，吲哚美辛，吡罗昔康，萘普生等，但各种药物的药代动力学及不良反应各不相同。

　　2. 肾上腺皮质激素：主要是指糖皮质激素，因为这类药物有抗炎和免疫抑制作用，有较强和快速的消除炎症及炎症反应带来的各种症状，如发热，关节肿胀和疼痛。

　　因为目前还没有药物能够彻底治愈风湿，所以在治疗风湿的时候需要长时间用药，但是这类药物也不能够长期大量使用，否则可能或导致骨质疏松这类情况的出现。因此患者所需要用药的剂量以及时间需要严格受到控制，以免患者受到较大的副作用。

3肾阳不足就会腰膝冷痛

　　浑身上下都怕冷、腰部和膝盖出现冷痛感、小便清长，这是肾阳不足的典型特征。肾阳是人体的阳气根本，就好比那太阳，我们需要它来取暖，靠它来获得抵御外面的寒气。肾阳要是弱了，就起不到温暖的作用了，冷就会反映到身体上，腰膝会感到冷痛。

　　那么为何会肾阳不足呢?原因主要是本身就先天不足，或者是后天生病太久伤到了，以及夫妻之间的生活过度损耗阳气导致的。

　　如何补肾阳呢?

　　治疗腰膝冷痛的方法，当然是要补足肾阳了。但是呢，这肾阳也不是那么容易就补上，可不是一朝一夕就可以补上了。如果是肾阴虚，可以通过食物调养就能很快调养好，但是肾阳虚的调理没那么简单。不过，中医也并非没有办法，下面推荐一个食疗方法和艾灸穴位，对于补充肾阳不足能起到明显的效果。

　　推荐补肾阳食疗方

　　原料：200克韭菜，50克不去皮的胡桃仁，适量的食盐。

　　做法：把韭菜清洗干净后切成一小段，把麻油倒入锅里热到7成左右，加入胡桃仁，等翻炒胡桃仁直到变成焦黄，再加入韭菜和食盐一起翻炒到熟。

　　功效作用：可以补肾壮阳，对于治疗腰腿虚痛的肾阳不足患者很有效果。

　　为什么很普通的韭菜和胡桃仁可以调理肾阳不足呢?因为这两种食物都是补肾壮阳的良药，具有很好的滋补效果。

　　艾灸命门穴也能补肾阳

　　除了上面所介绍的食补之外，艾灸穴位也能起到补肾阳的作用。命门穴，是肾阳藏身的地方，也是元气的主要所在地。每次艾灸命门穴5分钟，每个月一次，长期坚持下来，对于补肾壮阳有很好的效果。当然了，如果觉得艾灸很麻烦，用按摩的方法也有一定的效果。方法是用手掌心搓热之后，然后推拿命门穴，5分钟左右，直到发热为止。(命门穴位置：在人体后正中线上，处于第二腰椎棘突下凹陷的地方)

　　肾阳不足并且经常腰膝冷痛的人，雪糕、冷饮、西瓜等一些生冷的食物就不要多吃，少吃或者不吃，因为这些东西最伤阳气了。可以多吃一些温阳的食物，例如桂圆、虾、牛肉、羊肉等。

4粗盐热敷膝盖有何好处

　　许多老年人都有膝盖痛的毛病，因此为了不让这一毛病发生，在年轻的时候就应该加强和重视对膝盖的保护。日常生活中，除了注意膝盖的保温和跑步锻炼时候的保护外，用粗盐热敷膝盖也是一种非常有许多保护措施。

　　粗盐热敷膝盖，不但能扩张血管改善局部血液循环，还能缓解肌肉痉挛，改善筋腱柔软度。经常热敷还能消炎驱寒，对关节炎等疾病有很好的缓解作用，能让你的膝盖更加健康。

　　粗盐热敷膝盖的方法

　　具体使用方法

　　材料：粗盐2~3斤，姜3~5两，大葱白一棵。

　　做法：姜切片，葱白切成葱花备用，将粗盐放入锅内炒至咯吧响时，将姜片和葱花倒入，盐姜葱同时搅拌几下后马上关火，再将其倒入事先准备好的棉布口袋里(化纤布料会被灼坏)，放于患者所需热敷的部位。

　　注意

　　刚开始太热，在粗盐热敷的部位要多垫几层干净毛巾，避免烫伤。随着温度的下降，可将毛巾逐渐撤掉，以患者能忍受为宜。大约半个小时左右为一次，每日一次二次均可。粗盐可多次反复使用，姜、葱白可用2~3次。姜、葱白干焦了便需更新。

　　此外，还可以在药店买一些茴香，提前装在大布袋里(茴香不用加热)，将茴香那面贴住关节疼痛部位。

　　治病功效

　　姜、葱，虽然是食用品，但是它们亦属于中草药范畴。

　　《本草纲目》中记载“姜、味辛，性温，无毒。长服去臭气，通神明。功能是归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛。”“葱茎白，味辛，性平，无毒。可治伤寒的寒热，能发汗，治伤骨肉疼，另可通关节，除去风湿，治全身疼痛麻木，局部外敷可治狂吠咬伤，制蚯蚓之毒，解一切鱼和肉的毒。”

　　盐、姜、葱热敷之所以能治病，是利用盐的解毒凉血、消炎杀菌、驱风散寒，姜的温里散寒及葱的开关通窍等性能，通过局部皮肤渗透，使药力直达病灶，通过局部的驱风散寒、活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络，使体内气血畅达，恢复其阴阳平衡，从而解除疾病。

　　所以热敷的时候，一定是从小腿开始，然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，直至大腿，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了。

　　注意

　　热敷包每使用四五次后，要将里面的粗盐全部换过。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒，最好不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。

　　不过粗盐热敷膝盖虽然好处多，但也并非人人适合，如果患有急性炎症、血栓性静脉炎、外周血管疾病等，都不宜热敷，另外如果膝盖有伤口也不宜热敷。而且热敷的温度不宜过热。

5膝盖疼痛就是类风湿吗

　　1、膝盖疼痛就是类风湿吗

　　导致膝盖肿疼的原因有以下的这些:

　　肌腱、韧带、关节囊牵拉痛

　　当这些部位炎症水肿之后,那么就会对牵拉力承受下降,这样一来就会产生疼痛。炎症后疤痕挛缩的肌腱、韧带、关节囊的柔韧度下降,不能做大幅度动作,易撕裂,拉伤,产生牵拉痛。

　　软骨和骨损伤

　　软骨代谢异常这会造成骨关节炎,那么骨关节炎处于一种慢性关节炎症,当出现了骨质疏松之后,那这可以导致骨膜刺激痛。关节病理变化可见局灶性、侵蚀性软骨破坏、软骨硬化、囊性变、代偿性骨赘形成等。关节痛的特点:多见于老年患者;受累关节多为负重关节如膝、髋、腰椎等,可有关节摩擦音和弹响。多为活动后疼痛,休息后可缓解。关节僵硬感一般小于30分钟。常在远端指间关节查到Heberden结节。

　　风湿病关节病变

　　患了风湿疾病的患者,其出现关节的疼痛这是非常的常见的,那主要的表现就是在每天早起或者是休息一段时间之后,关节呈胶粘样僵硬感,活动后方能缓解或消失。关节肿胀和压痛往往出现在有疼痛的关节,是滑膜炎或周围软组织炎的体征,其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。关节肿痛。关节畸形和功能障碍。

　　所以说膝盖疼痛不一定就是类风湿。