关节痛是什么引起的呢?

关节痛到底是什么原因引起的呢?很多人的关节痛就一直埋怨，不知道自己到底是怎么回事，感觉自己的疾病无法治疗好，痛得也难受，更严重，所以说对疾病的改善很多人都会非常的灰心，大家要知道，关节痛很有可能是患上了某种疾病导致的，但是也不排除是什么损失，那么关节痛到底是怎么引起的呢?

目录

1关节疼痛有哪些症状

　　关节疼痛是日常很常见的一种疾病。关节疼痛一般有深部的关节疼痛、轻度的关节僵直、活动受限等症状，但是生活中还是有人不了解，那么关节疼痛的症状有哪些?

　　骨关节炎一般症状包括：深部的关节疼痛、轻度的关节僵直、活动受限、关节功能丧失、关节发出吱吱声或噼啪声、肿胀等等。不同部位的具体表现如下：

　　1.手指骨关节炎：一个或多个手指红肿发痛，手指末端关节发生骨膨大，骨膨大也可发生在近端指关节。为多发性，中年女性多见，以累及远端指间关节为主;男性少见。都有家族遗传倾向。女性的手指骨关节炎表现：晨起指关节僵硬与疼痛，活动后好转，慢慢有对称的隆起逐成结节，最后出现手指畸形，有时还有小囊肿形成。家族性倾向非常明显。

　　2.膝关节炎：可为单发性，或双侧性，女性偏多且往往是体重超标者。中年后的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。疾病的发展，活动并不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲与座起站应都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时可有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象。到最后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

　　3.足部的骨关节炎：当鞋子太紧或穿高跟鞋时，大脚趾根部疼痛;骨膨大(结节突出)发生趾滑囊炎。

　　4.脊柱的骨关节炎：出现颈部及下背部的疼痛;游走于胳膊及腿的疼痛;关节周围骨质向外生长形成的骨刺可刺激脊椎神经，引起受累身体部位的麻木和麻刺感。

　　5.髋关节的骨关节炎：出现腹股沟、臀部或大腿外侧的疼痛。 

2运动后关节疼痛怎么办

　　做好保暖措施。保暖对于预防关节疾病是很重要的事情。因为很多人之所以会出现关节痛大部分都是因为寒风入侵身体才会导致的，因此把寒风抵抗在体外，自然就能保护好自己的关节部位。

　　避免过分的劳累。不管是大强度的工作还是过度的劳累都是要避免的事情，该休息的时候就要去休息，防止你的关节部位受到过分的磨损。

　　运动前后要做保护工作。不管是运动前的热身运动还是运动后的缓解运动都是很有必要做的事情，很多人不要嫌弃这件事情十分的麻烦浪费时间就不去做了，还是很有必要做的。

3关节痛是什么引起的呢

　　1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。

　　2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

　　3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。

4关节疼痛不同部位的具体表现

　　1、手指骨关节炎

　　一个或多个手指红肿发痛，手指末端关节发生骨膨大，骨膨大也可发生在近端指关节。为多发性，中年女性多见，以累及远端指间关节为主;男性少见。都有家族遗传倾向。女性的手指骨关节炎表现：晨起指关节僵硬与疼痛，活动后好转，慢慢有对称的隆起逐成结节，最后出现手指畸形，有时还有小囊肿形成。家族性倾向非常明显。

　　2、膝关节炎

　　可为单发性，或双侧性，女性偏多且往往是体重超标者。中年后的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。疾病的发展，活动并不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲与座起站应都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。

　　多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时可有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象。到最后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

5关节痛应该如何预防 　

　　1、加强锻炼，增强身体素

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

　　凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭

　　春季正是万物萌发的季节，也是类风湿性关节炎的发病的季节，所以防止受寒、淋雨和受潮是一件非常重要的事情，关节处需要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不能贪凉，暴饮冷饮等。

　　秋季天气比较干燥，但秋风凉爽，天气已经转凉，要注意防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的一件事噢。