脚后跟裂开怎么回事呢

  • 2024-04-02 19:11:58    快速问医生
  • 陈更
  • 症状

脚后跟裂开怎么回事呢

脚裂口子的现象还是比较常见的,很多朋友都有这样的困惑,尤其是在天气干燥的时候和冬天,脚就比较容易裂口子,情况比较轻的会脱皮,影响美观,情况比较严重的时候口子会裂的比较深,而且会很痛,有的时候都会影响正常的走路,那么脚后跟干裂是怎么回事呢?如何防治脚后跟干裂呢?快来了解一下吧。

目录

1脚后跟干裂的原因

  1 脚后跟开裂主要有两个原因,一个是冬天的时候皮肤比较干燥,角质层那里脱皮,皮肤缺水而干得裂开,还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾,比如脚气、水泡,脚后跟皮肤干裂也是其中之一。

  2 下面可以推荐自己的一些配方可以用醋来泡脚,觉得效果很好,说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了,醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸,水剂的,也是用来泡脚的,效果不错。不过,泡好之后,还是要记得马上涂上润肤膏,保持皮肤的水分

  3 还有一点是皮肤干裂有可能是缺少维生素B和维生素C,因此,在日常生活中多吃水果蔬菜,还有平时都注意足部保养,保持皮肤的水润,洗脚之后可以涂点润肤膏,平时也可以做足部按摩,可以促进血液循环。

  脚后跟裂开也有可能是平时穿鞋不当,可以穿好一些的鞋子,还要较宽松的,如果实在不行的话可以在脚后跟贴上创可贴,或者可以保护好脚后跟的都可以。

2脚后跟干裂怎么治疗

  最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高,不然容易烫伤,温度以稍微烫脚为宜,对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服,泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分,而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。

  如果是冬秋季脚裂者,可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖,比如穿厚的保暖袜子,穿暖和的棉鞋等,加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。

  呵护好脚部的皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。

  不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋,并且光脚裸露,长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

  加强营养,使用一些护肤软膏等。一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱,元气不足。所以应该加强营养,脚裂是人一般都是体内缺少维生素E,因此在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。使用一些外用护肤膏效果往往也不错,在选用这类产品的时候应该选用含有维生素E的脚裂膏,这样对于脚裂的人一般都适用。可以结合方法一中的泡脚一起使用,在泡脚之后涂抹七安堂脚裂膏,然后用双手轻轻按摩一下,一般使用几天即可恢复,另外还应该注意多喝水,补充体内的水分。

3冬天脚裂怎么办

  还在为冬天的脚部不适而苦恼吗?每走一步都是一种折磨。下面说说几个小方法希望能够帮助大家。

  脚裂口 滋润霜。

  冬天的天气很干燥,寒冷,稍不注意,脚部就会出现小口子,这就需要大家平时多注意。干燥而出的小口子,大家可以简单的涂抹一些护肤,润肤产品。(比较温和的那种)比较刺激性的不适合在裂口涂抹。一般第二天就会发现裂口减轻很多了。

  防止裂口的药物

  因为脚部裂口是很常见的问题了,所以很多的药店里面有专门治脚裂的药膏。把脚用温水清洗干净,如果怕疼的话,简单的擦干净也可以的。然后涂抹药膏在伤口,如果怕不小心把药膏蹭没了,还可以用医用胶布盖上。(胶布不要用太多,不要用太黏的,简单的盖上伤口就可以了,要不影响透气的。

  保暖袜子

  大风时常的吹过,寒冷的低温冻过,脚部真的很不容易,大家要做好御寒工作。平常的袜子不要穿的太薄,尽量找到厚袜子穿上。鞋垫每天要勤洗勤换,不然会有潮气的。

  泡脚

  泡脚驱寒,在冬天里没事的时候泡泡脚,除了可以滋润,清洁,促进血液流通,还可以驱寒。放入几片姜进去,效果会更好的。泡完后,要马上用手巾擦干,不然会着凉的,冬天要时刻保护好自己。

  适合的鞋子

  一些脚部的问题,很多是鞋子造成的。像高跟鞋磨脚,鞋子太挤了,都会让脚部不适,然后就会受伤。大家挑选鞋子的时候要好好试试,看看合适不。女性不要为了美就受罪,挑选一些不磨脚的鞋子高跟鞋吧。

4治老年人冬天脚干裂该怎么办

  老年人因为年纪增大后,身体的各项机能都开始下降。所以很容易会出现一些身体的机能问题。比如脚干裂等。老年人的皮肤状况是比较差的,所以这样的情况更应该要注意做好保护,如果不能很好保护的话,那么身体就比较容易出现问题。那么治老年人冬天脚干裂该怎么办?下面我们就来给大家好好的介绍下。

  首先,一是要经常注意保护皮肤,冬季外出或在室外工作,应穿戴厚暖的鞋袜和手套。二是注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚,冷天还应适当减少洗手脚的次数;洗手后擦一点油脂、脂护肤霜、甘油等润滑皮肤。三是因工作需要必须接触潮湿或有刺激性的物品时,应事先涂擦上述油膏,以保护皮肤。

  其次,饮食要丰富,应适量摄入富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品,如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等。

  同时,姜主任还建议,每年秋冬季皮肤干燥明显的人,从秋天开始,就应该注意对皮肤的保湿保暖,并坚持用温热水洗澡、泡脚,之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的护肤品。此外,在劳动或运动后,应尽快擦干汗液,避免皮肤直接暴露在空气中,使皮肤失去水分,变得粗糙,甚至皲裂。

  治老年人冬天脚干裂的情况发生后,就可以按照上面介绍的方法来进行治疗和控制。这样就能有非常好的治疗效果出现。脚干裂的情况发生之后,会严重的影响到脚的健康情况。所以一定要及时治疗。另外在平常的时候还要积极的做好养护的工作。

5怎样预防脚后跟干裂

  人们常常有这样的感觉,天寒以后,原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙,尤其是后足经常磨擦的部位,还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象,严重时还会妨碍活动及工作。冬季气候寒冷而干燥,随着西北风吹过,人们的手足由湿润转为粗糙,如果不加以保护,极易出现裂口,严重者还会引起疼痛、出血,医学上称之“皲裂症”。这是因为在我们的皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布的较多,所以爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”;特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高,天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,尤其是手与脚经常露在外面,散热快,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

  预防皮肤皲裂最好的办法,是注意保护皮肤,一般应该注意以下4点:

  1、洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

  2、洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

  3、平时要多作些室外活动,经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力。

  4、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤,防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等,我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂。

  一旦手足皲裂,可以用鱼肝油丸涂擦手足患处,效果很好。其方法是:先用热水洗手足患处,待角质层充分发胀后揩干,用刀片削去过厚的角质,取2-3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性,可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜,杜绝外来刺激,使裂口加速愈。

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