坐骨神经痛注意事项有哪些

坐骨神经痛不是独立的疾病，而是由多种疾病引起的综合征。在我国，原发性坐骨神经痛极为罕见，仅占1%，另外有98%以上的坐骨神经痛是由脊柱病变引起。坐骨神经痛注意事项有哪些?下面大家就来一起看一看吧。

目录

1坐骨神经痛应该挂哪科

　　坐骨神经痛属于神经科，所以去医院检查的时候，应该先挂神经科进行检查。

　　临床研究表明，对于纤维环完整的膨出型、外层纤维环尚完整的突出型的患者，可采用射频+臭氧联合诊疗。此外，还有激光+臭氧联合诊治、射频+IDET、射频+激光联合诊治等多种微创疗法相结合。

　　虽然专业治疗坐骨神经痛的方法有很多，不过在临床上，比较常见的就是牵引、针灸、药物等非手术方法，还是射频、等离子、臭氧、激光、小针刀、IDET等微创技术，或是小切髓核摘除术、内固定等手术，都是目前医学治坐骨神经痛的方法。药物治疗能起到镇痛作用，却不能解除椎间盘突出问题。牵引或热疗等方法，虽可以缓解疼痛，却极易复发。

　　通过了解得知随着医疗技术的不断进步。大家可以选择微创这个专业技术治疗坐骨神经痛，此方法已经被广泛应用，该技术是在影像的引导下，将细针经皮穿入到病变盘内，通过微型的螺旋切割刀、激光、射频等方式，降低椎间盘内压力，从而减轻对神经根及椎间盘周围痛觉感受器的压迫，解除了突出的症状。微创技术的优势是创伤小。

　　上文中介绍了一些治疗坐骨神经痛的方法，但是除了这些方法以外，我们还可以进行中医调理和饮食调理的方法，另外还需要改善坐姿、站姿和睡姿。最好要避免久坐或者久站，需要尽量放松脊椎神经，不要长时间处于紧绷的状态。

2坐骨神经痛注意事项有哪些

　　1、硬板床休息可坚持做床上体操

　　2、要劳逸结合生活规律化适当参加各种体育活动 射频绿色疗法

　　3、运动后要注意保护腰部和患肢内衣汗湿后要及时换洗防止潮湿的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受凉受风

　　4、在急性疼痛期不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上举重物可推但不要拉重物

　　5、为了避免牵拉坐骨神经以减轻疼痛患者常有一些特殊的减痛姿势如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈坐下时以健康侧的臀部着力，站立时身体重心移在健康侧，弯腰拾物时患肢膝部屈曲时间一久便造成脊柱侧弯大都弯向病变一侧，任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛，

　　6、对继发性坐骨神经痛首先必须查明病因有否结核外伤肿瘤等病史，并去医院全面地进行全身检查，妇女应作妇科检查以找出原发病灶，X线摄片对查明病因有重要意义，少数病人必要时可考虑腰椎穿刺和造影检查。继发性坐骨神经痛的治疗首先是去除病因，如消炎手术切除肿瘤等，急性期应卧硬板床休息，疼痛剧烈时给予止痛和适量镇静剂。坐骨神经炎的早期可给消炎止痛，患侧下肢保暖配合针灸理疗体疗和按摩，坐骨神经炎在病初的5~10天内疼痛剧6~8周后减轻并逐渐恢复正常。

3怎么治疗坐骨神经痛

　　对因治疗，如果病因是腰源性的，比如是腰椎间盘突出，就要按腰椎间盘突出的治疗方法。

　　如果病因是周围组织卡压，就要搞清楚周围组织的原因，把肌肉放松或者把炎症解除，坐骨神经疼就会明显的缓解。

　　卧床休息比较有效缓解疼痛的，比较典型的一个姿势就是膝肘卧位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓着趴在床上这样能够把坐骨神经的神经孔放到最大的一个程度，这样时压力最小，所以说这种姿势能够非常有效的缓解坐骨神经疼。

　　坐骨神经疼的急性期缓解了以后，可以适当的做点轻度的体育锻炼。做做腰椎的保健操，可以恢复腰部和腿部的肌肉力量，达到一个比较好的预防作用。

　　该病的治疗方法和预后取决于致病的病因及医治是否及时，如椎管内髓外良性肿瘤，能及时就诊，及早手术治疗，常可治愈。

　　采用一些口服药物或者是理疗的方法治疗坐骨神经痛，可以控制发病较急的一些病症，临床作为辅助治疗的手段，并不能完全根治坐骨神经痛。

　　中医治疗坐骨神经痛是目前治疗坐骨神经痛疗效最好的一种治疗方法，这方面的药物主要是一些外用药物的治疗。

　　坐骨神经痛可以采取多种单一治疗方法，也可以多种方法结合，这样治疗起来效果会更好一些。在目前来看，中医的治疗方法还是不错的，中医上还能够配合针灸来缓解患者的疼痛，患者平时在家的时候有些小细节的地方也要注意，晚上睡觉时候可以调整自己的睡姿，这些对于自己病情的缓解都是有很大的帮助的。

4引起得坐骨神经痛常见的疾病

　　坐骨神经痛不是独立的疾病，而是由多种疾病引起的综合征。在我国，原发性坐骨神经痛极为罕见，仅占1%，另外有98%以上的坐骨神经痛是由脊柱病变引起。因此，下面我们主要分析引起继发性坐骨神经痛的疾病，由于临床上引起坐骨神经痛的疾病较多，常见的主要有以下疾病。

　　1.根性坐骨神经痛

　　(1)引起根性坐骨神经痛最为常见的疾病是腰椎间盘突出症，此外还有腰椎管狭窄以及椎间孔狭窄和腰骶椎增生性脊柱炎。(2)其次是先天性畸形，也是较为常见的原因。如隐性脊柱裂、腰椎骶化、小关节紊乱与脊椎横突异常等。(3)外伤及软组织疾病，如腰骶部骨折、黄韧带肥厚、肌纤维织炎。(4)骨关节的炎症和感染，如强直性脊椎炎、脊椎结核、化脓性脊椎炎。(5)其他一些疾病，如骨质疏松症、蛛网膜下腔出血、血管疾病等。

　　2.干性坐骨神经痛

　　干性坐骨神经痛的发病原因多为周围组织损伤或炎症，如梨状肌损伤综合征、坐骨神经本身的局限性损伤、神经纤维瘤、下肢血管瘤及臀部肌注刺激性药物等。

　　3.丛性坐骨神经痛

　　丛性坐骨神经痛临床上比较少见，引起本病较为常见的疾病有骶髂关节炎、骨盆外伤、盆腔器官疾病、慢性前列腺炎及糖尿病等。

　　患者只有在了解了坐骨神经痛刚的病因之后，才能更好的了解自身的疾病。一旦出现坐骨神经痛的症状，必须及时去医院接受专业医生的诊断和治疗。

5坐骨神经痛吃什么好

　　适宜食物： 油菜，菜花

　　忌吃食物： 干腌菜，苋菜(绿)，酱牛肉，腊肉(烟肉)，辣椒(红、尖、干)

　　一、饮食

　　一、坐骨神经痛食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。

　　2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。

　　3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。

　　二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?

　　1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。

　　2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

　　3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

　　4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

　　三、坐骨神经痛不要吃哪些食物?

　　1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

　　2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。