大腿肌肉麻木是怎么引起的呢？

很多情况下，人们的运动量也是有一定的限制的。一般经常锻炼身体的人就会知道，如果运动量超过了身体的负担就会出现很多的不适。现在很多人运动之后没有注意，就会出现这个大腿肌肉麻木。很多人还以为是正常的情况，这里就给大家解说一下这个情况。

目录

1腿麻木不听使唤小心急性栓塞

　　56岁的罗先生家住汉口胜利街，前早感觉左腿有点麻，走一会后腿几乎完全不听使唤，到武汉市某医院被诊断为左下肢动脉急性栓塞，若不及时处理，下肢会因长时间缺血导致不可逆的坏死，轻则截肢，重则危及生命。

　　该院血管外科主任何医生为罗先生实施急诊手术，从其下肢动脉中取出一条长约20厘米的血栓,术后麻木疼痛症状逐渐消失。“房颤是造成罗先生下肢动脉急性栓塞的主要原因。”据何医生介绍，房颤发生时心跳加快且不规律，这导致心房中的血液无法完全被泵出，瘀滞在心房内逐渐凝结成块形成血栓，而这些血栓脱落后顺着血流进入全身血管，就易造成栓塞，如心梗、脑梗、下肢动脉栓塞等。

　　什么是急性下肢动脉栓塞

　　急性下肢动脉血栓是指栓子自心脏或近侧动脉壁脱落或自外界进入动脉，被血流推向远侧，阻塞动脉血流而导致肢体缺血以至坏死的一种病理过程，因发病急骤而得名。

　　急性下肢动脉栓塞有哪些症状

　　疼痛往往是急性下肢动脉栓塞最早出现的症状，以扣渐向远处伸延。约20%病人最先出现症状是麻木，而疼痛并不明显。

　　此外，急性下肢动脉栓塞的症状还有皮色和皮温改变肢体的血液循环障碍。皮层乳头下静脉丛血液首先排空，皮肤呈腊样苍白。若血管内尚积聚少量血液，在苍白皮肤间可出现散在小岛状紫斑。浅表静脉蒌瘪，毛细血管充盈缓慢，腓肠肌呈生面团样。缺血进一步发展，肌肉可僵直，患肢皮温下降，以肢体的远段部分最明显。皮温改变实际上真正栓塞平面要低一个关节。腹主动脉末端栓塞者，皮温改变约在双侧大腿和臀部，髂总动脉约大腿下部，股总动脉约在大腿中部，动脉约在小腿下部。

2大腿肌肉麻木是怎么引起的呢？

　　这种症状往往是从事办公室工作和常坐电脑前的人的常见的颈、肩和腰病的症状。 而只有腰病才会引起腿的不适感和下肢血液流通不畅，有很多患者感不到腰的不适而却会感到的是腿外侧发麻。所以可以说你的症状应该是腰椎的问题而引起的。但是为得到一个最有效的治疗和防治方案应该去医院要求医生拍片检查以确定是哪节腰椎的问题。医生能给你最好的治疗方案，也许很简单的方法就能见效的办法。但是平时一定要注意不要久坐和睡在太软的床上。要多活动上身，但要在医生的指导下。请不要耽搁。

　　这个情况应该是神经炎，建议首先到大医院检查血糖，如果血糖正常，可以用弥可保，中医的疏肝理气，活血化瘀，通经活络治疗方法治疗，可能有一定疗效。

　　上面介绍的就是关于大腿肌肉麻木的一些相关的知识，很多情况下是因为血液不循环或者运动量过大造成的负担，但是也有一部分是身体疾病的现象，所以一定要引起重视，最好就是去医院检查一下，就算出现问题也不会错过治疗的最佳时间段。

3脚麻木是怎么回事

　　1、特殊疾病可能会引起脚麻

　　对于全身因素主要是大概性的，在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高，另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。患有糖尿病的人群，血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。

　　2、血液受阻可能会引起脚麻

　　多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿，该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时也会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。

　　3、神经压迫可能会引起脚麻

　　人体各个部位遍布诸多神经，神经可主导身体日常所做的各个动作，对于疾病的防治也可通过神经得到缓解，但麻木感的出现也是与神经有关。

4改善腿麻木的方法

　　1. 甩腿

　　一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。

　　2. 干洗

　　用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10--20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩

　　3. 扭腿

　　以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20--30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。

　　4. 扭膝

　　两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。

　　5. 扳足

　　端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20--30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无劲。

　　6. 搓脚

　　将手掌搓热，然后用手掌搓两脚心，各搓100次。具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用。可防高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部酸疼麻木浮肿等症。

5有车一族腿部保健方法

　　搓脚心：将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾、降虚火等功能，可防治眩晕、失眠等病症。

　　扳足趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。能锻炼腰腿，增强脚力，防止足部软弱乏力。

　　甩腿：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、软弱无力或下肢麻痛、小腿抽筋等。

　　扭膝：双足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，再向右转，各转20次。

　　干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。

　　揉腿肚：以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，然后换另一条腿揉动。此法能疏通血脉，加强腿力。