坐骨神经痛止痛方法有哪些

坐骨神经痛最常见的病因就是腰椎间盘突出后压迫了腰骶神经根所致。其它则可能由脊椎结核、椎管肿瘤、下腰部广泛性的椎骨骨质增生，蛛网膜炎等器质性改变所刺激腰骶脊髓神经根引起坐骨神经痛。另外，患者受风寒，潮湿侵袭，病毒感染或医源也有可能引起坐骨神经痛。那么坐骨神经痛如何止痛呢?怎样防治坐骨神经痛呢?快来了解一下吧。

目录

1坐骨神经痛怎么止痛

　　坐骨神经痛最好的治疗方法都有哪些呢?那么大家知道所谓坐骨神经痛,是指由坐骨神经病变引起的,沿坐骨神经通路,即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的一种疼痛症状群。那么我们就来看看坐骨神经痛都有哪些治疗方法吧。

　　坐骨神经痛怎么止痛

　　因为患上坐骨神经痛的人群是有很多的，那么对于坐骨神经痛如何治疗,常见方法主要有以下几种,即针灸、手术、运动、卧硬床,都有不错的疗效。当然这是要长久的坚持的。

　　那么大家对针灸是不陌生的了，因为针灸:用针灸刺激患病部位,可缓解疼痛症状,适合症状偏轻的患者,也可辅助其它方法一起使用。手术:在这些坐骨神经痛的治疗方法中,毫无疑问手术效果最好。但手术毕竟存在风险,只适合症状偏重的患者。

　　运动:有摆动双腿、高抬腿、跳跃、骑自行车四种。通过运动治疗坐骨神经痛,只适用于病症最轻的患者,有一定的保健作用。其它程度的患者采用此法,会适得其反。卧硬床:让患者躺在床垫较硬的床上,休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样,卧硬床只适用于症状最轻的患者。所以日常的时候我们要坚持做好这些，这样才能早点摆脱坐骨神经痛。

　　物理治疗：物理治疗是常见的一种治疗方法，此方法治疗坐骨神经痛具有消炎止痛、促进血液循环等作用。在急性期时，可以采用超短波、红斑量紫外线照射等方法治疗。而在慢性期则可采用直流电碘离子导入方法。

　　药物治疗：药物也是常用的治疗方法，药物治疗坐骨神经痛，主要具有消炎和止痛的作用，但是药物效果有限，比较容易使疾病反复发作，无法根治，而且长期服用药物的话对我们肠胃的刺激很大。

　　激光针刀松解术：此方法是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将He-Ne型激光输入人体特定穴位或病变部位，形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，从而治疗坐骨神经痛。

　　睡太软的床不好，特别是坐骨神经痛患者，所以发病期间尽量睡硬的床，每天晚上做些运动，拉拉筋活动一下四肢，但是千万不要过量，以免拉伤。

　　睡觉的姿势要变一下，如果哪里痛就不要朝着哪面睡，平日里不要做劳动量太大的事，不要随便就伸手弯腰，就连站着的时候也要将重心侧重于没有受伤的那面。

2坐骨神经痛针灸诊疗方法

　　坐骨神经痛是大家经常说的一种疾病，在平时生活中也是比较常见的，一旦患了坐骨神经痛，其实给患者带来的痛苦还是比较大的，会严重影响患者正常的工作、学习和生活，所以对于这种疾病我们一定不能掉以轻心，要采取正确的方法进行治疗，今天我们就来介绍一下坐骨神经痛针灸诊疗方法。

　　坐骨神经痛是在坐骨神经通路及其分布区域的疼痛。表现为腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧疼痛。本病多发生于成年男性，起病多为急性或亚急性。

　　本病属于中医学"痹证"、"腰腿痛"、"伤筋"等的范畴。多由正气不足，腠理不密，风寒湿邪乘虚侵袭，气血运行不畅所致。

　　基本治疗

　　[治则] 疏经通络，行气止痛医学教`育网搜集整理。

　　[处方]

　　足太阳经型:秩边、承扶、殷门、委中、承山、昆仑。

　　足少阳经型:环跳、风市、膝阳、关阳、陵泉、悬钟、足临泣。

　　[加减] 腰骶部疼痛者加肾俞、大肠俞、腰阳关、腰夹脊、阿是穴;与天气变化有关者加灸大椎、阿是穴。

　　[操作] 诸穴均用提插捻转泻法，以沿腰腿部足太阳、足少阳经向下放射感为度，不宜多次重复。

　　其他疗法

　　1.电针

　　[取穴] 参考基本治疗处方。

　　[操作] 每次选2~3穴。用密波或疏密波，强度根据病人的耐受性决定。通电10~15分钟后，病人感到电流量减小时要重新调整电流量。每次留针20~30分钟。

　　2.刺络拔罐

　　[取穴] 阿是穴、次髎、委中、委阳、悬钟医学教`育网搜集整理。

　　[操作] 在腧穴附近找到瘀血络脉，常规消毒后，用消毒三棱针对准穴位，快速刺令络脉约一毫米深，令血自动流出，待血止后再加拔火罐，吸出瘀血，10~15分钟后起罐，并清洁局部皮肤，消毒针口。急性期可隔日放血一次。非急性期可一周放血一次，配合针刺法。

　　3.穴位注射

　　[取穴] 腰4、5夹脊穴，环跳，殷门，阳陵泉，飞扬，悬钟。

　　[操作] 每次选2~4穴。用当归、红花、威灵仙等中药注射液，或用维生素B1、B12注射液，1%普鲁卡因注射液，10%葡萄糖注射液。臀部穴位每次可注入药液8~10毫升，其他穴位每穴用2~3毫升。隔日一次，10次为一疗程。

　　4.穴位埋线

　　[取穴] 肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、足三里、阳陵泉、承山。

　　[操作] 每次选3~4个穴，交替使用，一周埋线一次，3次为一疗程。

　　5.三棱针

　　[取穴] 肾俞、八髎、环跳、阿是穴、白环俞、承扶、殷门、承山、风市、阳陵泉、悬钟、丘墟、足临泣。

　　[操作] 每次选用2~5穴，用消毒三棱针横穿过穴位下，提起皮肤并摆动几下，拉断肌纤维，反复挑拉，以将皮下白色纤维挑尽为度。所选穴位逐一挑完为一次，每周挑一次，3次为一疗程。

　　6.耳针

　　[取穴]坐骨神经、腰椎、骶椎、臀、膝、肾、盆腔、神门。

　　[操作]每次选2~3穴，毫针用中等刺激，留针20~30分钟，间隙行针，或用电针刺激。也可用耳穴埋针或压丸，每隔两小时按压一次，1~7天后换穴(冬长夏短)。

　　注意事项

　　1.坐骨神经痛如由肿瘤、结核等原因引起，应治疗其原发病;腰椎间盘突出引起的可配合牵引或推拿治疗。

　　2.急性期应卧床休息，椎间盘突出者须卧硬板床，腰部宜束阔腰带。

　　3.平时注意保暖。劳动时须采取正确姿势。

3坐骨神经痛的原因及表现

　　相信我们大家都应该知道在我们身体出现某些疾病的时候往往在初期的时候是没有什么症状的，但是随着病情的发展就会出现一系列的症状，坐骨神经痛就是这样一种疾病，说到这里大家一定非常想了解坐骨神经痛的病因吧，下面我就给大家介绍一下坐骨神经痛的病因以及症状：

　　一、坐骨神经痛是“谁”惹的祸

　　坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。当出现坐骨神经痛时，广大患者往往会出现阵发性或是持续性的疼痛。由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　由于内脏器官疾患所引起：如子宫及其附件的熏染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人每每同时伴有相应的妇科症候。由于精力因素所引起：如癔病患者也大概以腰病为主诉，但并无客观体征或客观查抄与主观叙述不克不及以生明白剖及病理知识来表明。

　　坐姿不正引发坐骨神经痛：青少年一般是长期不良姿势，故也称为姿势性坐骨神经痛而中老年人一般是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。坐骨神经痛是一种非常严峻的疾病，因此，各人在通常里肯定要做好其防备步伐，失慎得了坐骨神经痛后，肯定要实时举行相应的治疗，万万不要一拖再拖，以免错过您的最佳治疗机遇。

　　二、坐骨神经痛的常见症状有哪些

　　疼痛：坐骨神经痛患者会出现脊柱侧弯刀割样疼痛、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等现象就越严重，甚至还会有可能造成瘫痪。

　　腰部僵硬：坐骨神经痛的症状表现多为腰部僵硬有不适感，步行或活动时腰及下肢出现短暂疼痛，可逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，坐骨神经痛患者可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。

　　慢性损伤疼痛：急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

4坐骨神经痛的危害

　　坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛;少数系原发性，即坐骨神经炎。那么，坐骨神经痛有哪些危害呢?

　　轻度：病程时间长，可以坚持轻度体力劳动和正常生活，疼痛能忍受，但遇气候变化及寒冷、潮湿或姿势不正确等，即出现疼痛，疼痛不放射。检查时肌肉无萎缩，直腿抬高试验在60似上，神经反射正常。这是常见的坐骨神经痛的分型之一。

　　中度：病情不稳定，轻时能参加轻度体力劳动及正常生活;疼痛发作时，要服用止痛苭;在气候变化，寒冷、潮湿时，疼痛难忍并向下肢放射。检查时有轻度肌肉萎缩，神经反射减弱。

　　重度：患者病情严重，这种坐骨神经痛的分型多为急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在30‘以内，神经反射减弱或消失。90%以上由腰椎间盘突出症引起。

　　坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。因此大家要引起足够的重视，早发现早治疗。

5坐骨神经痛保健方法

　　坐骨神经痛不仅影响患者的日常生活，还要忍受疼痛，因此很多坐骨神经痛患者都会去积极的进行治疗，但是却很少有人手术后没多长时间就又复发的，原因就是他们不了解坐骨神经痛保健方法，下面我们就这一问题具体介绍一下几个方面。

　　首先，就是不要再一直长时间坐在电脑前不动，即使工作再忙，也要每隔1-2小时抽出几分钟的时间站起来去接杯水，顺便活动一下腰部和全身的关节。这样不仅可以缓解腰部的疲劳和僵硬感，也能够放松一下以便更好地去工作。

　　再者，现在天气渐渐开始变凉了，尤其是在早晨和晚上的时候。所以，坐骨神经痛者还要注意对腰部的保暖，被褥要常拿出去暴晒，晚上睡觉的时候盖好被子，不要让腰部露在外面受凉。在办公时，可以在椅背上垫个棉靠垫，这样不仅可以缓解腰椎的疲劳，也能够起到保暖的作用。

　　最后，坐骨神经痛患者还要进行腰部系统的功能训练，尤其是在下班之后，要合理利用时间做一些简单的腰部保健操，不仅可以缓解腰骶部疼痛，而且还能有减肥瘦身的效果，可谓是一举多得。此外，也可以选择一些太极拳或游泳等项目，可以让全身关节都得到锻炼。

　　当坐骨神经痛突然袭来时，患者的身心都会受到重创。因此，患者一旦发生坐骨神经痛，一定要尽早到正规的医院进行治疗，以便使病情得到控制和缓解，早日进行正常生活。