拔罐应该拔多长时间呢

近几年人们越来越注重于养生保健。就有一部份人选择通过中医来调理身体。其中拔罐、推拿、针灸都是中医里非常常见的疗法。那么对于想要拔罐的人来说，就想了解一般要多长时间是最为合适身体的。接下来，我们就来一起了解下拔罐的一些注意事项以及拔罐应该拔多长时间最适合人体的健康。

目录

1拔罐应该拔多长时间呢

　　前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜再在原处拔罐。 　病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅麻痹性疾患，拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部、拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长;天热时则相应缩短。 初次治疗及体弱、紧张、年老、儿童等，易发生意外反应的患者，宜选小罐具，且拔的罐要少。同时选用卧位，随时注意观察患者的面色、表情，以便及时发现和处理意外情况。每次10~20分钟

　　1、拔罐的方法

　　闪火法操作要点：用镊子夹酒精棉球点燃，在罐内绕一圈再抽出;迅速将罐罩在应拔部位上，即可吸住。

　　2、拔罐的应用

　　(1)留罐将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟;多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。

　　(2)走罐罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红;用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背;多用于感冒、咳嗽等病症。

　　(3)闪罐罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红;多用于面瘫。

　　(4)刺络拔罐先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血;再拔罐使罐内出血3~5毫升;多用于痤疮等皮肤疾患。

　　3、拔罐注意事项

　　(1)操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤;留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。

　　(2)部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。

　　以上详细介绍了拔罐的一些注意事项和拔罐的最佳时间。相信大家已对拔罐的常识已有进一步的了解了。在平时身体湿气重的人群，就可以通过拔罐来调理身体。但需要注意，皮肤上有伤口或者皮肤过敏的人，应该等皮肤好了以后，再进行拔罐。避免皮肤造成两次损伤。

2拔罐后注意事项

　　拔罐是中医一种常用来疾病治疗和养生保健的方法之一。而随着现代人对于健康的重视，拔罐也成为现代人养生保健的不错方法 选择之一，当然毕竟拔罐是中医一种治疗疾病和防治疾病的方法，因此要注意拔罐后注意事项，这样才可以让拔罐达到最佳的效果。

　　因为对于现代人来说，虽然说知道拔罐有益身体健康，但是毕竟不知道拔罐后注意事项，而如果在拔罐后没有注意的话，那么不仅仅达不到效果，反而会影响到健康，因此准备接受拔罐的人一定要有所注意。

　　(1)体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

　　(2)根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。

　　(3)在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

　　(4)在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

　　(5)在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

　　(6)在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

　　(7)起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

　　(8)拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

　　了解了拔罐后的注意事项，而且需要非常注意的是，虽然说拔罐有益身体健康，并且可以起到养生保健的作用，但是对于如果是孕妇、妊娠期女性、幼儿等等最好不要进行拔罐，以免影响身体健康。

3哪些人不宜拔罐

　　冬病夏治，很多人会选择在夏天拔罐，拔罐是我国最古老的一种治病方法，能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。那么，拔罐后注意事项有哪些?有哪些人不宜拔罐?下面一起来了解下吧。

　　拔罐后注意事项

　　1、拔火罐要找准穴位

　　拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

　　2、紫印未消失不宜重复拔

　　有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

　　3、拔火罐两小时后再洗澡

　　拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

　　哪些人不宜拔罐

　　1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

　　2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

　　3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

　　4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。

　　5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

　　6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。

　　7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

　　8、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。

　　9、孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。

　　拔完火罐后，不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内不要吃凉的食物。 起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。

4带状疱疹的刺血拔罐疗法

　　概 述刺血拔罐法是我亲身体验过的治疗带状疱疹简单、安全、有效的疗法，希望能够推荐给更多的朋友。拔罐后的注意事项是：多喝水补充失去的体液，如果平素贫血，可能会有头晕的现象出现，那么可以在施行操作前准备阿胶口服液或者是丹参口服液备用，注意这一点，就不会有什么问题了。

　　步骤/方法：1先准备以下医疗器具：真空拔罐器或者是玻璃罐(拔罐器具)、梅花针、洁尔阴洗液(代替酒精做皮肤消毒液：洁尔阴洗液本身具有杀虫止痒的效果，也不会像酒精抹在伤口上有疼痛的感觉，同时挥发比较慢，皮肤不会干燥难受)、棉球。

　　2先用拔罐器在患处拔罐，留罐至局部皮肤变紫红(一般很快局部皮肤就会很紫)，取下罐后用梅花针局部扣刺至出血，然后再将罐拔上，在同一患处反复进行这样的操作，一般会是如下的变化：出血、水汽多、粘稠的液体。

　　3最后，取下罐，用棉球蘸取洁尔阴洗液做局部皮肤消毒。可以每天操作一次。

5自己拔罐就可以减轻荨麻疹的痛苦

　　概 述这种方法在古籍中就有描述，我自己就亲身体验过，效果很明显。我因为长时间熬夜，加上小时候就患过荨麻疹，我的荨麻疹复发了，而且还很严重，吃了一个周的中药，因为本人比较怕苦，所以就没有再继续吃，荨麻疹有减轻，但还是很痛苦，然后就每天吃扑尔敏。后来一个老师让我试一下拔罐，第一次是她给我操作的，当天起的风团就少了小了，也没有那么痒了。然后我借了同学的冷罐自己拔，坚持了一个多月，渐渐的停息斯敏，现在已经好了。

　　步骤/方法：1首先要有工具，就是那种传统的塑料抽气拔罐就可以，要平躺着。

　　2将罐放在肚脐上，然后抽气，最好能稍微感觉到疼，保持4分钟左右。不用担心肚脐会出来，但是也不要太紧哦。

　　3将罐取下放松半分钟，重复上面的步骤，共拔3次。有荨麻疹痛苦的朋友不妨试一下。

　　注意事项：1.吸的程度要适当，不要太紧，以防脐疝，也不要太松，那样效果就不好了。 2.记得过敏的东西不要吃，辛辣刺激的也要忌口。 3.拔罐期间不会影响日常的生活，之后可能会有颜色加深，过一段时间自己就会消的，不要担心。