​引起老有脚痛的疾病有哪些

我们人的一生中会不定时的被疾病所困扰，我们没有任何办法可以拒绝，因为它总是来无影去无踪，我们能做的只有锻炼好自己的身体来预防它的滋扰，脚痛是我们生活中经常会发生的一些小毛病当中的一个，但是这些小毛病往往还是会影响我们的正常生活，那么​引起老有脚痛的疾病有哪些?下面一起来看看吧!

目录

1突然脚痛是怎么回事呢

　　跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。

　　突然脚痛得看脚痛发生在脚的哪个部分及具体病史情况的。如果是足底疼痛，一般多见于足底筋膜炎，如果是足指关节则多见于类风湿性关节炎，跟部则常常是跟骨下脂肪垫炎等等。

2​引起老有脚痛的疾病有哪些

　　一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

　　二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

　　三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

　　四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

3射门方法缓解控制脚痛

　　1、常常流动关节，没事多流动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做舒展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

　　2、日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，推拿关节把柄，一般30分钟可减轻痛苦悲伤 。

　　3、假如疼的其实受不了，必需用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情 。

　　4、因为肿胀部位发烧剧烈痛苦悲伤，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻痛苦悲伤。

　　5、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的。

4预防和解除脚痛小妙招

　　1、给脚跟加上衬垫

　　“脚跟痛是男人们抱怨最多的毛病。”科尔曼博士说，“建议买鞋时将手伸进鞋里面向下压一压，如果鞋底有弹性就说明有比较好的衬垫。”随着年龄的增长，脚跟越来越容易受伤，如果再加上一双没有衬垫的硬邦邦是鞋子，脚跟更容易受累疼痛。

　　2、在合适的时间买鞋

　　如果条件允许，尽量选择下午或晚上去买鞋，因为经过一天的奔波劳碌，我们的脚都会稍有肿胀，只是平时可能我们都没有发现。这时买的鞋子才不会觉得太紧。如果早上去商场买鞋，很可能当时试穿合适，到了下午和晚上会觉得稍紧。特别注意的一点是，买鞋时尽量不要穿厚棉袜或者丝袜。

　　3、冷热水交替泡脚

　　一旦长时间的走路你的脚就会出现疲劳的现象，这时候你就应该在晚上九点的时候用冷热水泡脚，这样可以促进脚步血管收缩以及缓解疲劳。

5脚底板痛的原因

　　(1)骨刺

　　足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

　　(2)神经

　　尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。

　　(3)发炎

　　多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。

　　(4)鞋子

　　鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。

　　脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。

　　但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

　　经常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因。

　　(5)体重

　　身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。

　　(6)损伤

　　足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛。