​女性尾椎骨疼痛怎么办？

尾椎骨疼痛，作为日常生活当中比较常见的一个现象，骨骼是我们身体重要的一部分，它是支撑我们整个身体的重要部分，如果没有谷歌我们将不能够做里或者是站立，那么为了保持身体的健康，也应该保护好我们的骨骼，那么​女性尾椎骨疼痛怎么办?下面我们一起来看看吧!

目录

1尾椎骨疼痛的症状

　　1.疼痛 对外伤后主诉骶骨处持续性疼痛者，应详细检查。清晰地条状压痛大多因骨折所致并可沿压痛的走向来判定骨折线;传导叩痛较腰椎骨折为轻，尤其是在站立位检查时

　　2.惧坐 坐位时重力直接作用于骶尾处而引起疼痛，因此患者来就诊时喜取站位鶒，或是一侧臀部就座健康搜索。

　　3.皮下淤血 因骶骨浅在，深部损伤易显露于皮下，因此在体检时可发现骨折处的血肿、皮下淤血或皮肤挫伤、擦伤等。

　　4.肛门指诊 肛门指诊时可根据压痛部位、骨折处移位及有无出血，推测骨折线走行、有无明显错位及是否为开放性骨折等(图1)。

　　5.马鞍区感觉障碍 波及骶孔的骨折可刺激骶神经支而出现马鞍区感觉过敏、刺痛麻木及感觉减退等各种异常现象。

2​女性尾椎骨疼痛怎么办？

　　1、坐的姿势要正确，不要长时间久坐

　　有关坐姿的,其实办公室作业真的很难受,开放式的办公室还行,如果是格子间,空间又很小,确实很压抑,然后不回时时起来走动,就形成长时间的久坐了。

　　要想改变,那就是抬头挺胸收腹,坐三分之二的位子或者如果是转椅的话满座也行。坐半个小时或者1个小时就起来走动,完全可以把水杯放在比自己远的地方。

　　2、 环绕法缓解尾椎骨疼痛

　　坐于椅子上,上体正直,颈部直立,双手自然放在大腿上(原始状态)。吸气慢慢抬起肩部上提,看上去像耸肩膀的动作,呼气慢慢从前之后绕肩部下落还原至原始状态,连续12-15次,反方向动作,吸气抬肩从后向前侧的方向绕肩部呼气下落,连续12-15次,可以充分的放松颈部肌肉,同时促进血液循环。

　　3、缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效

　　针灸能治疗背部疼痛吗?证据并不统一。2009年的一项研究调查了数百个患有慢性背部疼痛的人,结果令人惊讶。那些接受模拟针灸治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已,却和真的接受针灸治疗的人获得了相同的疗效。而且,8周后,两个组都比没有接受针灸治疗的人感觉好很多。

3尾椎骨疼痛治疗方法

　　1. 服用止痛药

　　2. 电疗、按摩、适当的运动都会有帮助。

　　3. 局部注射止痛剂，对某些患者可达到舒缓的作用

　　4. 如果尾骨折断就要动手术，但因为剧烈疼痛而需切除尾骨之情况甚少出现。

　　5. 需要有适当的坐垫，质料要适中，不能太硬或太软。

　　具体治疗可采用改变坐姿的办法，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力;坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。

4尾椎骨疼痛是怎么回事

　　1、解剖因素

　　尾骨痛与解剖因素有一定关系，尾椎有3~5个，尾椎之间关节由纤维软骨连接，骶尾关节成缝隙结合，当受伤或慢性劳损时可引起尾骨生理弧度改变导致尾骨不稳定或变形而疼痛。

　　2、外伤及慢性劳损

　　其致痛因素主要来自尾骨及尾骨周围软组织。急性损伤中慢性劳损既可使尾骨周围软组织产生不同程度的渗血、水肿、机化、变性、痉挛等变化而引起疼痛;又可使尾椎发生脱位、骨折、形态变异，使尾骨向前弯曲变大而引起疼痛。

　　3、退行性变

　　如果患上急慢性损伤的话，则会导致骶尾关节半脱位，使得关节逐步脱变而变得狭窄，不规则或者是石化，因此而使得关节活动受到限制，所以当关节被动活动的时候则会产生尾骨疼痛症状。

5尾椎骨疼痛怎么办

　　建议到骨科就诊，请有经验的骨科专科医师检查，其中肛门指诊是诊断尾骨痛主要的检查，同时需拍摄骶尾椎X线片(原发性尾骨痛X线片多为正常)，通过上述检查，可明确尾骨痛原因并排除因骶前肿瘤及直肠病变导致的尾骨痛。

　　确诊尾骨痛后，首先应改变坐姿，以大腿为受力点，近期避免骑车，坐位骶尾部放置软垫。

　　肛内手法按摩是治疗尾骨痛的有效方法之一，配合局部热敷理疗，通常可取得满意疗效。

　　必要时可行尾骨周围封闭，但因该部位靠近肛门，注射后易导致感染，故封闭时需严格无菌操作。如经上述治疗无效，少数顽固性尾骨痛患者可考虑行尾骨切除。但因个别病人切除尾骨后仍有疼痛感觉，故只有对经系统保守治疗半年以上无效的患者，才考虑手术治疗。