​老人骨折手术注意哪些？

老年人做骨折手术后，因为其年龄、卧床、手术打击及进食差等原因，如果患者术后护理得不好，就很容易出现营养不良、压疮、肌肉萎缩、关节僵硬等问题。因此，家属及陪护人员要多关注骨折手术后老年人的生活细节等方面的护理。对于骨折患者特别是老年人来说，骨折手术后的病人的注意事项很重要，只要一个环节存在问题，可能就会导致病情的加重。下面介绍一些注意事项。

目录

1老年骨折可以吃什么水果好

　　骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 食物应该切小切细，高火煮过才好，老人容易吸收和容易消化。然后去买杀毒消菌的药水洗房间，最后摘多点老人喜欢的花放在房里，尽量不使用空气清新剂。

　　骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

　　在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

　　根据这篇文章对于老人骨折后是可以吃猕猴桃、桂园以及草莓等水果的，相信你们应该都知道这些水果对于你们促进骨折部位的粘合是有帮助的。水果本身就含有很多的微量元素，这些微量元素对于我们骨头的生长是有好处。

2​老人骨折手术注意哪些

　　1.心理护理：患者因骨折突然受伤，严重的疼痛和肢体功能障碍，容易产生紧张和恐惧，害怕手术，害怕残疾。积极心理因素直接影响术后骨折愈合。护理人员应稳定患者的情绪，倾听患者的需求并给予满足，多与他们沟通，尊重和照顾他们，给予精神安慰，建立良好的医患关系。此外，我们还需要消除病人的后顾之忧，生活中要体贴、友善、细致入微，还要注意患者的心理状态，做一些心理疏导，尽量减轻患者的压力，帮助治疗。

　　2.饮食护理：由于损伤，骨折后骨折出血持续时间较长的患者，骨折修复需要充足的营养，中医认为为“食物疗法优于药物治疗，药补不如食补”，因此本病重在饮食护理。在饮食护理过程中，应根据三个因素的原则，采用八种不同的辨证护理模式，采用不同的调护方式选择气味相宜的食物予以调养，使气血旺盛、筋骨都能被滋润。补肾的主要食物，用枸杞、桃仁、肉桂等煮粥、炖鳖。气血虚加入适量黄芪、当归以调补气血。对肿阴虚以养肝滋水涵木为主，可进食山药、党参炖鸡或猪肚汤。

　　3.合并症的护理：由于短期的术后患者不能下床，生活不能自理，护理人员除了一般的护理预防压疮外，还需要注意肢体血液循环的观察，背动脉脉搏、皮肤温度、疼痛的感觉、运动等等，注意有无神经损伤、深静脉血栓等并发症的发生，及时采取相应的护理措施。如老年人也应防止跌倒肺炎、泌尿道感染及预防应激性溃疡。

　　4.辅助疗法的护理：在康复锻炼的同时，用药活血化瘀，另对部分患者配合红外线照射，热水浴，低频磁场、低频电刺激联合理疗、针灸、按摩等传统治疗，增加局部血液循环与代谢，有利于血肿吸收和形成骨痂。中西医结合治疗和康复锻炼相辅相成，可达促进骨折愈合和康复的目的。

　　5.功能锻炼及康复指导：早期正确的功能锻炼可以有效预防并发症的发生，使手术达到预期效果。入院后，护理人员应做好健康教育，说明早期锻炼的重要性和必要性。康复教学知识和技术必需传授给病人和他们的家庭成员，根据病人的个体差异，制定阶段的目标，实现短期目标，提高他们的积极性，而不是“自我护理”。此外，功能锻炼也是中医疗法的治疗方法，尤其对于术后骨折的恢复很重要。应根据目前的职能和组织水平。从少到多，由易到难，以静态姿势静态练习到锻炼实践，室内外结合原则。

3为何老年冬季易骨折

　　资料表明，冬季是老年人发生骨折的高峰期。为何老年冬季易骨折?专家称有内外两方面因素，首先，冬季气候寒冷，气温较低，日照时间较短，老人因为防寒而减少户外活动，从而导致紫外线照射不足，维生素D合成不足，肌肉缺乏锻炼，骨骼内血循环减少，骨骼的钙容易被析出，加重了骨质疏松进程，使得骨骼强度和刚度下降，稍有碰摔，即可产生骨折。

　　从外部环境方面说，冬季雨雪较多，道路积雪、结冰的日子较多，光滑的路面，臃肿的穿着，加上老年人各器官出现退行性变，器质性疾患增多，运动迟缓，反应迟钝，视听力减退，老年人最容易摔跤，从而导致骨折。

　　老人防骨折主要防骨质疏松

　　专家介绍，预防骨折最主要的还是防止骨质疏松，“人的骨量储备普遍在45岁之后就会逐渐减少，但减少的速度与饮食中钙的摄入、遗传因素、营养状况、生活习惯等都有密切关系，所以无论男女都应补钙。”提及补钙，人们就会想起那些补钙保健品的广告。当然，老年人可以在医生的指导下，适量服用一些补钙保健品。不过，从长远地看，预防或延缓骨质疏松的发生，老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物，通过饮食补充必需的钙，如虾皮、豆制品、坚果、牛奶等，特别是牛奶，含钙量比较高，每天若坚持喝一杯牛奶，效果可能优于“突击补钙”。经常进行一些力所能及的体育锻炼，冬季锻炼最好能与“日光浴”结合起来，如户外散步，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素 D， 协助钙质吸收。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，因为研究表明，长期吸烟、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等，都容易诱发骨质疏松症。

　　摔跤是老年人骨折的最直接的原因。老年人冬季在室内活动较多，所以首先必须考虑“室内防摔”：要使室内温度保持在10摄氏度以上，使得老人减少穿衣，活动轻便;屋里陈设和东西的摆放，以不妨碍老人行走为原则;桌椅等家具应稳固，不能摇摆晃动;注意地板和鞋子的防滑，老年人最好不要穿拖鞋;楼梯、过道、卫生间的照明要充足，地面要保持干燥，防止积水、结冰;洗澡处和坐便器旁边要安装可供老人方便使用的把手。

4老年人怎么样预防骨折

　　在日常生活中，有些老年人摔倒后，腕部和腿部爱发生骨折。为什么老年人的骨骼这么脆弱呢?原来，人的骨骼是由骨胶原、骨黏蛋白、碳酸钙、磷酸钙等多种物质组成的。随着年龄的增长和内分泌的变化，有机物质骨胶原和骨黏蛋白逐渐减少，无机物质碳酸钙和磷酸钙相对增多，所以老年人的骨骼的弹性和韧性逐渐减弱，骨质变得疏松脆弱，容易发生断裂，形成骨折。另外，人体内的性激素，能促进骨骼中蛋白质的合成，刺激骨细胞的生长，维持骨骼的强壮和坚固。提示人到老年后，性激素的分泌减少，特别是妇女绝经后，卵巢分泌的性激素明显减少，骨骼中的骨胶原和骨黏蛋白等胶性物质更为缺乏，韧性和弹性降低，稍微受到一点外力，便容易发生骨折现象。再加上有些老年人的身体肥胖，肌肉萎缩 ，视力和听力下降，两腿走路不稳，遇到应急情况，身体反应不灵敏，更容易摔倒，发生骨折。

　　老年人骨折，最容易发生的是手腕部桡骨下端骨折和大腿根的股骨颈骨折。手腕部骨折是因为摔倒时身体向前趴，两手突然扶地，身体的重量突然转移到两条胳膊上，手腕部的桡骨很细，没有那么大的支持力量，故容易发生骨折。大腿根部的股骨颈骨折，是摔倒时身体向后仰，屁股着地，暴力作用于大腿根部的股骨颈，因为此处很细很脆，极易发生骨折。不管是身体任何处发生骨折，都要到医院进行治疗。

　　老年人要预防骨折，需要注意以下几点：一是多吃含蛋白质和钙质的食物，如豆制品、海带、鸡蛋、鱼虾、排骨、牛奶、各种动物的蹄筋等;二是多晒太阳，使皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D，促进钙磷的吸收利用，增加骨质的坚硬度;三是平时注意参加体力劳动和体育锻炼，如家务劳动、散步、打乒乓球、打太极拳等，增加骨骼和肌肉的力量，防止骨质疏松和肌肉萎缩;四是走路时看清地面，速度要慢，晚上行动要用手电筒照明。年龄大的要拄着拐棍或别人搀扶，下雨下雪天尽量少出门;五是不要干登高或者不稳定的家务活，防止从高处摔下来，发生骨折。

5老人跌倒后哪些部位最容易出现骨折

　　因为老年人肌力严重衰退，下肢无力，走路不稳，反应迟钝，加上骨质疏松，外力直接作用于疏松的骨质上，而极易发生骨折。老年骨折的常见部位包括脊椎、肱骨近端、桡骨远端及股骨近端(包括股骨颈和股骨转子间)等，与这些部位骨质疏松严重密切相关。

　　①脊椎压缩性骨折：骨质疏松后造成的脊椎压缩性骨折好发在胸椎及腰椎交界处，多发 时会造成严重的驼背变形。脊椎压缩性骨折会导致慢性背痛、生活质量下降、甚至死亡等。 严重或多节的脊椎压缩性骨折则视其脊髓压迫症状而须手术治疗;

　　②肱骨骨折：据统计学研究 77%的肱骨近端骨折发生在女性，而肱骨近端骨折的发生 率在 50 岁以后也以倍数增加，显示此骨折与骨质疏松有密切的关系;

　　③桡骨骨折：平衡的失调加上骨质疏松使得年老女性有很高的桡骨远端骨折的机会。桡 骨远端骨折中最常见发生在跌倒时以背伸的手腕撑地，造成手腕部位的银匙状畸形;

　　④髋部骨折：髋部骨折约占所有骨折住院病人的 30%，每年花费在髋部骨折的医疗费 用与资源非常可观。而用现代的医疗照顾水准，与髋部骨折直接相关的一年死亡率也高达20%。