​高龄老人骨折怎么办

老年人的身体都是很脆弱的，一般都会出现缺钙的现象，因此在平时如果不小心就会容易出现骨折的现象，一旦老年人出现了骨折的现象就会受到很大的影响，这个时候家人都要能够很好的进行护理，如果护理不得当老年人就会很痛苦的，下面我们就来看看高龄老人骨折怎么办。

目录

1如何判断老人是否发生骨折

　　1.询问老年人有无外伤史。若怀疑老年人发生骨折时，家属应询问其近日有无滑倒或跌伤的情况。如果有，一定要倍加小心。因为，有时老年人所受的外伤虽然非常轻微，却往往会导致严重的骨折。如老年人从33厘米高的床上跌落就可能导致其髋部骨折;如老年人在楼梯上滑倒，臀部着地也可能发生腰椎骨折等。

　　2.观察局部症状。局部疼痛、肿胀、活动受限是骨折最常见的表现。病人在受伤的当时其疼痛、肿胀的症状可能较轻，甚至可以忍痛进行日常活动。但一般患者在骨折2-3天后其症状才开始明显，受伤的局部皮肤会变得青紫，受伤部位肿胀明显，不能触碰，局部不能活动。

　　3.看受伤后身体有无畸形。如果老人跌跤后身体出现畸形，一般可以直接肯定有骨折的存在。但若受伤的程度相对轻微，有时畸形并不明显，因此有时也会漏诊。老年人常见的髋部骨折有时表现为脚部外翻或肢体的缩短;前臂骨折常使其腕部呈“餐叉样”畸形(从侧面看)。

2高龄老人骨折怎么办

　　老年人发生骨折后该如何处理

　　1.老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌。如果患者没有大出血、没有心脑血管疾病，一般不会危及生命，但须做紧急处理。

　　2.不要随意牵拉骨折部位，以防止损伤血管和神经。

　　3.应迅速使用夹板固定患者的骨折部位。家属可把两块木板垫上棉布或软毛巾用绷带或软绳对患处加以固定。如果不加以固定，可能会引起骨折断端的错位，使那里的神经和血管受到损伤，甚至会造成肢体的麻痹。但是，由于骨折部位常有内出血和不断肿胀的情况，所以对患处的固定不应过紧，否则会压迫血管引起肢体缺血，造成淤血阻滞。

　　4.应及时将病人送往医院诊治，中途要注意局部保暖。

3老年骨折可以吃什么水果好

　　骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 食物应该切小切细，高火煮过才好，老人容易吸收和容易消化。然后去买杀毒消菌的药水洗房间，最后摘多点老人喜欢的花放在房里，尽量不使用空气清新剂。

　　骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

　　在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

　　根据这篇文章对于老人骨折后是可以吃猕猴桃、桂园以及草莓等水果的，相信你们应该都知道这些水果对于你们促进骨折部位的粘合是有帮助的。水果本身就含有很多的微量元素，这些微量元素对于我们骨头的生长是有好处。

4​老人骨折手术注意哪些

　　1.心理护理：患者因骨折突然受伤，严重的疼痛和肢体功能障碍，容易产生紧张和恐惧，害怕手术，害怕残疾。积极心理因素直接影响术后骨折愈合。护理人员应稳定患者的情绪，倾听患者的需求并给予满足，多与他们沟通，尊重和照顾他们，给予精神安慰，建立良好的医患关系。此外，我们还需要消除病人的后顾之忧，生活中要体贴、友善、细致入微，还要注意患者的心理状态，做一些心理疏导，尽量减轻患者的压力，帮助治疗。

　　2.饮食护理：由于损伤，骨折后骨折出血持续时间较长的患者，骨折修复需要充足的营养，中医认为为“食物疗法优于药物治疗，药补不如食补”，因此本病重在饮食护理。在饮食护理过程中，应根据三个因素的原则，采用八种不同的辨证护理模式，采用不同的调护方式选择气味相宜的食物予以调养，使气血旺盛、筋骨都能被滋润。补肾的主要食物，用枸杞、桃仁、肉桂等煮粥、炖鳖。气血虚加入适量黄芪、当归以调补气血。对肿阴虚以养肝滋水涵木为主，可进食山药、党参炖鸡或猪肚汤。

　　3.合并症的护理：由于短期的术后患者不能下床，生活不能自理，护理人员除了一般的护理预防压疮外，还需要注意肢体血液循环的观察，背动脉脉搏、皮肤温度、疼痛的感觉、运动等等，注意有无神经损伤、深静脉血栓等并发症的发生，及时采取相应的护理措施。如老年人也应防止跌倒肺炎、泌尿道感染及预防应激性溃疡。

　　4.辅助疗法的护理：在康复锻炼的同时，用药活血化瘀，另对部分患者配合红外线照射，热水浴，低频磁场、低频电刺激联合理疗、针灸、按摩等传统治疗，增加局部血液循环与代谢，有利于血肿吸收和形成骨痂。中西医结合治疗和康复锻炼相辅相成，可达促进骨折愈合和康复的目的。

　　5.功能锻炼及康复指导：早期正确的功能锻炼可以有效预防并发症的发生，使手术达到预期效果。入院后，护理人员应做好健康教育，说明早期锻炼的重要性和必要性。康复教学知识和技术必需传授给病人和他们的家庭成员，根据病人的个体差异，制定阶段的目标，实现短期目标，提高他们的积极性，而不是“自我护理”。此外，功能锻炼也是中医疗法的治疗方法，尤其对于术后骨折的恢复很重要。应根据目前的职能和组织水平。从少到多，由易到难，以静态姿势静态练习到锻炼实践，室内外结合原则。

5为何老年冬季易骨折

　　资料表明，冬季是老年人发生骨折的高峰期。为何老年冬季易骨折?专家称有内外两方面因素，首先，冬季气候寒冷，气温较低，日照时间较短，老人因为防寒而减少户外活动，从而导致紫外线照射不足，维生素D合成不足，肌肉缺乏锻炼，骨骼内血循环减少，骨骼的钙容易被析出，加重了骨质疏松进程，使得骨骼强度和刚度下降，稍有碰摔，即可产生骨折。

　　从外部环境方面说，冬季雨雪较多，道路积雪、结冰的日子较多，光滑的路面，臃肿的穿着，加上老年人各器官出现退行性变，器质性疾患增多，运动迟缓，反应迟钝，视听力减退，老年人最容易摔跤，从而导致骨折。

　　老人防骨折主要防骨质疏松

　　专家介绍，预防骨折最主要的还是防止骨质疏松，“人的骨量储备普遍在45岁之后就会逐渐减少，但减少的速度与饮食中钙的摄入、遗传因素、营养状况、生活习惯等都有密切关系，所以无论男女都应补钙。”提及补钙，人们就会想起那些补钙保健品的广告。当然，老年人可以在医生的指导下，适量服用一些补钙保健品。不过，从长远地看，预防或延缓骨质疏松的发生，老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物，通过饮食补充必需的钙，如虾皮、豆制品、坚果、牛奶等，特别是牛奶，含钙量比较高，每天若坚持喝一杯牛奶，效果可能优于“突击补钙”。经常进行一些力所能及的体育锻炼，冬季锻炼最好能与“日光浴”结合起来，如户外散步，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素 D， 协助钙质吸收。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，因为研究表明，长期吸烟、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等，都容易诱发骨质疏松症。

　　摔跤是老年人骨折的最直接的原因。老年人冬季在室内活动较多，所以首先必须考虑“室内防摔”：要使室内温度保持在10摄氏度以上，使得老人减少穿衣，活动轻便;屋里陈设和东西的摆放，以不妨碍老人行走为原则;桌椅等家具应稳固，不能摇摆晃动;注意地板和鞋子的防滑，老年人最好不要穿拖鞋;楼梯、过道、卫生间的照明要充足，地面要保持干燥，防止积水、结冰;洗澡处和坐便器旁边要安装可供老人方便使用的把手。