​​老人小腿肿胀怎么回事

  • 2024-05-23 12:40:05    快速问医生
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​​老人小腿肿胀怎么回事

老人常见问题较多,在解决老人问题上,都是有很多不错方法,常见就是药物,药物在缓解老人问题上效果非常不错,而且一些运动在提高老年人身体也是有帮助的,那老人小腿肿胀怎么回事呢,老年人出现这样情况,也是有一些原因的,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。

目录

1细解小腿浮肿的原因与危害

  小腿浮肿是我们日常生活中常见的一种现象,小腿浮肿从分类上讲有肾源性,心源性,肝源性,营养不良性等诸多原因,因此小编建议从5个方面考虑。

  一是排除有无慢性肾炎,相关的检查可以做尿常规,24小时尿蛋白定量等。

  二是排除心脏方面的原因,综合考虑是否有心慌气短胸闷症状,做心电图,心脏B超等检查。

  三是排除肝脏的问题,肝功能不好同样可以引起低蛋白血症,造成浮肿,可抽血查肝功能。

  四是排除内分泌的问题,如甲减,这方面可以通过抽血查T3,T4,T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。

  如果这四种情况都已排除,临床上则将之称为女性特发性水肿。此多偏爱女性,发女性多处于育龄期,年龄在20~50岁之间。水肿往往呈周期性,待水肿发展至一定程度后,机体可将较多的水盐排出体外,经休息,平卧后水肿可减轻。患者可以自己在家里做一个立———卧位水肿试验:晨起醒来后排空大小便,称体重并做下记录,饭后3个小时再称一次体重,连续三天,如果两次的体重差大于1公斤,可以作为诊断的参考。当然,需要注意的是,在做出特发性水肿诊断前,应谨慎排除其他器质性水肿发生的可能,避免误诊。

  小腿浮肿的危害

  小腿静脉曲张虽然多为血管科疾,但是很多患者对该的相关知识并不了解,小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该多偏爱女性,发女性多处于育龄期,年龄在20~50岁之间。

  小腿静脉曲张一般很少出现症状,因为它是静脉回流血管发生的慢性变,但是,随着瓣膜毁坏的越来越多,静脉曲张的程度越来越厉害,可能会产生一些症状,好比酸胀疼痛,腿沉,走不远等轻微疲劳性症状,还有直接血液回流过慢,造成局部血栓,引起急性发展的可能。

2​老人小腿肿胀怎么回事

  下肢水肿以足踝部最为多见。如果是临睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天则消失的水肿,多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾,多吃含蛋白类的食品,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等,预防低蛋白血症,防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生。另一种常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的,表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、发冷等气血不通现象,严重者可出现一侧下肢静脉闭塞。但对老年人来说,经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的因,及时化验肝、肾功能及尿常规,不要耽误其他的诊治。老年人常见的下肢水肿除因外,生活的调理应注意以下方面:

  1.睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

  2.适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通,更容易水肿。

  3.吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

  4.注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等,不要轻易使用药物。经络闭塞,导致血液不流通。气和水不流畅所做成肿胀。买一牛角的刮痧棒,在肚脐与大腿较之间按摩。这里有四条经络通往大腿的,先把这“肝经合胆经”打通。

  仍后,在大腿上,小腿上和脚上哪里有痛(轻力压的情况),磨哪里,直至没有痛为止。特别是胫骨后的位置,这是肝经和胆经通过的地方。中医说:不通则痛。 有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。

  此外,老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退,经过皮肤蒸发的水分减少,且心脏、肺脏、肾脏功能减退,内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用,使体内水钠潴留于皮下间隙,加重皮下水肿。对老年性浮肿,首先要搞清楚因。如果与疾有关,要积极控制原发;属于特发性浮肿,无需治疗。

  无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤。浮肿严重时,可服用宣肺、健脾、益肾的中药,如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。

  在对老人小腿肿胀怎么回事认识后,改善老人小腿肿胀的时候,需要根据自身原因进行,不过要注意的是,在治疗老人小腿肿胀的时候,老年在水的饮用量上,也是要注意的,这个时候不能过多选择,否则对腿部改善会有影响的。

3老年人腿肿可能是这几种

  腿浮肿,是一种老年人常见疾,发率很高,因年老阳气衰退,影响了气血的正常流通,使足部血循环障碍,而致水液代谢受阻,遂发浮肿。但是老年人腿肿也可能是以下这几种

  1、心力衰竭、腿部静脉炎

  ①静脉炎只会造成患者一个腿肿胀,心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来。

  ②静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀不会痛。

  2、甲状腺功能不足、过敏、心包变、旋毛虫感染、肾

  如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象,那可能是由于:甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫),或是肾脏方面的疾

  3、甲状腺机能不足

  严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿,当然也包括了腿部。为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量,使得液体自血管中流出,进入组织内而引起肿胀。

  4、后期阶段肝

  ①因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量,血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。

  ②肝脏有瘢痕(结疤),使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏,造成血液回流的现象。

  ③腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉,造成腿部肿胀。

  5、药物反应

  甲睾酮(最常用作治疗阳痿的药物)、类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)、雌激素(口服避孕药)、抗抑郁剂、降血压药剂、甲基多巴以及最近新发明的,用以治疗心脏血管变的钙离子封阻剂等等都会引起腿部肿胀。

  6、心脏、高血压、毒感染、心瓣膜

  心脏、高血压、毒感染或是心瓣膜变等疾会使心肌变得衰弱无力,心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官—肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

  7、心包膜

  心包膜受到毒或其他感染,或是施以心脏手术之后而发生变,变得又厚又硬,就像是为心脏穿上胄甲一样,这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉,造成颈部静脉及腹部的肿大,最后造成腿部的肿胀。

4怎么快速消除小腿浮肿

  1.1、保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

  1.2、选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

  1.3、避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。

  1.4、保证良好的睡眠,起居有规律。

  2、小腿浮肿可以倒立消水肿

  倒立可以让下肢的血液回流,加快下半身的血液循环,对消除水肿也有很好的作用,但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果,可以在晚上睡觉前,躺在床上,就好像踩单车一样运动着。

  3、小腿浮肿可以采用泡脚消水肿

  泡脚消水肿,采用温开水和渗透压原理,泡脚5~10分钟,就可以很好的改善腿部水肿的问题!

  方法:泡脚水里,可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁,就可以帮助血液循环,代谢掉身体里多余的水分!水量要超过小腿肚。

  4、小腿浮肿可以运动消水肿

  适当散步:借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。

  游泳:游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!

  台阶运动:利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡,所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。

5老人腿部有什么养生方法

  干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿,重复10至20遍。这样可使关节灵活,腿肌力增强,也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。

  甩腿 手扶树或扶墙先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直,两条腿轮换甩动,每次甩80至100下为宜,此法可防半身不遂、下肢萎缩、小腿抽筋等症。

  揉腿肚 以两手掌紧扶小腿,旋转揉动,每次揉动20至30次,两腿交换揉动6次。此法能疏通血脉、加强腿的力量,防止腿脚酸痛和乏力。

  扭膝 两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数10次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下肢乏力、膝关节疼痛等症。

  搓脚 将两手掌搓热,然后搓两脚各100次。此法具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用,还可防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部萎缩酸疼、麻木浮肿等。

  暖足 暖足就是每晚用热水泡脚,可使全身血液流通,利于身心健康,同时还对心绞痛发作有一定的预防作用。

  蹬腿 晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱后脑勺,由缓到急进行蹬腿运动,每次可达3分钟,然后再换另一条腿,反复8次。这样可使腿部血液畅通,尽快入梦。

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