开学在即，眼科迎来配镜高峰 专家提醒：爱眼护眼，牢记“20-20-20”原则

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“人确实是蛮多的！虽然等了会儿，但终归是给孩子在开学前看上啦”开学在即，市民马女士早早就预约挂上了号，领着8岁的女儿朵朵来到南京市儿童医院眼科重新验光配镜。该科主任陈志钧介绍，春节过后，像朵朵一样因为近视、屈光不正前来验光配镜的患儿陡然增加，平均每日门诊量都在700-800个。

1月31日上午，南京市儿童医院河西院区人头攒动，位于3层的眼科诊区更是有很多小朋友在家长的陪同下前来就诊。

6岁的希希今年还在上幼儿园，但可爱的小姑娘鼻子上早早就架起了一副粉色的小眼镜。妈妈陈女士告诉记者，为了能在开学前检查，早上7点母女俩就从马鞍山出发，赶到南京来就诊。“主要是想再复查一下，之前是在当地医院看的，近视快300度还有散光，这不要开学了，想问问需不需要换一副眼镜。”

除了“换镜”需求，记者发现，因为视力下降之一次来配镜的儿童、青少年也不在少数。初一的梁同学戴着试戴架在爸爸的陪伴下小心翼翼地感受目前的度数是否合适。梁同学说，因为这两年常常上网课需要盯着平板电脑，好不容易闲下来了又忍不住继续使用平板电脑玩会儿游戏，自己明显感觉到看东西有些吃力了，这才告诉家长来看看。“这次虽然配上眼镜了，但以后还是要更好地合理控制用眼时间”，爸爸叮嘱到。 “平常学习紧张没时间，加上每半年到一年本身就是一个换镜周期，所以通常寒暑假就会有一个高峰，就诊患儿陡然增加。”陈志钧介绍，连日来门诊量都在平均每天700-800，较平日500-600的量多了不少，暑假期间可能会超过1000。“其中一半病人都是跟屈光不正如近视有关，其他一部分是常规的眼科疾病，就诊人数相对稳定。”

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戴上“小眼镜”可以让孩子们看得更清晰，但陈志钧直言爱眼护眼还要在日常细微处注意。“按照20-20-20原则，不能长时间用眼，小朋友每次学习20分钟以后就应该起来往远处看一看，看20英尺外20秒钟让眼睛快速地得到休息。”

同时，专家强调，每天能有两小时的户外活动也是保护眼睛的关键，“室内玩耍或者活动，包括弹钢琴、写书法都是容易导致近视的。” 陈志钧建议，当小朋友视力快速下降后，一定要到正规的医疗机构去诊治、早点采取措施，避免耽误病情。“一般来说半年左右要复查一次，对于风险比较大比如近视度数增加快速的，或者视力下降比较快速的孩子，通常建议三个月就要检查一次。”

那么小朋友的之一次眼科检查应该安排在什么时候比较合适呢？专家表示，在孩子满6个月以后就可以做简单的眼部筛查，当小朋友学会表达、认识视力表后就可以进行屈光的筛查。“早的在3岁，有的晚一些，所以建议是4周岁以后可以开始每半年查一次，查查屈光度，查查眼轴，能提前预警很多眼部问题。”（记者吕彦霖）

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