红薯和“它”一起煮，女人常吃，祛湿补气，还能温暖子宫

　　红薯是日常生活中常见的一种食物，它的营养价值也特别的高，而此时正是红薯上市的季节，如果吃上一块烤红薯的话，简直是特别的美味。其实对于女人而言，在平时经常吃红薯的话，还可以起到补气养血，温暖子宫的效果。而将红薯和其他的食物搭配在一起食用的话，对女人的身体健康会更有利!

　　红薯的功效：

　　红薯中含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的效果，进而能够缓解人的便秘症状。红薯中还含有大量的碳水化合物，矿物质等，这些微量元素对人的身体健康都特别的有利。

　　女人在平时经常吃红薯，还可以起到减肥瘦身的效果，能够提高人体的免疫力和抵抗力，减少生病的次数，使人的身体素质提高。

　　用红薯煮粥的时候，可以适量的加入几片生姜，对女人的身体健康也特别有利，因为将两者搭配在一起食用，不仅可以消炎杀菌，还可以补气养血，温暖女人的子宫。

　　尤其是当女人存在宫寒问题的话，会造成子宫内的垃圾不能排出干净，此时可以将红薯和生姜煮粥喝，进而可以将子宫内的垃圾清除干净，使子宫变得更加健康!

　　红豆也是日常生活中常见的一种豆类，具有祛除湿气的作用，如果将红薯和红豆搭配在一起煮粥喝的话，可以有效去除体内的湿寒之气，而且还能够有效补气养血。体内的湿气少了，身体才会变得更加的健康。此外，在平时经常用红薯和红豆煮粥喝的话，还可以有效温暖女人的子宫，促进女人身体的健康。