防范肺癌“背刺” 应时刻提高警惕

近日,“29岁姑娘无症状确诊肺癌”登上热搜。34岁的抗癌网红“李小妞”因肺癌离世。肺癌这个疾引发了公众广泛关注和热议。肺癌的高危人群有哪些?为什么高危人群要定期筛查?如何远离肺癌?

肺癌是起源于气管、支气管、细支气管及肺泡黏膜上皮的恶性肿瘤。从组织分型看,最常见的肺癌类型包括非小细胞肺癌和小细胞肺癌两种。其中,恶性程度最高的无疑是小细胞肺癌。一方面,小细胞肺癌侵袭性强,癌细胞繁殖速度快,可早期随血运通道转移到脑、肝、肺、骨骼等重要脏器之处“安营扎寨”,多数患者因此丧失了手术机会。另一方面,尽管小细胞肺癌对放化疗较敏感,但容易耐药,治疗后短时间内癌细胞极易死灰复燃,且造成更广泛的扩散。

肺癌高危因素有哪些

吸烟。烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、苯并芘等数十种致癌物,可对呼吸道带来严重损害,增加患肺癌的概率。自身虽不吸烟,但如果长期置身于烟雾中,也会被吸烟者拖下水。

因特殊的工作性质,长期暴露于石棉、放射线、化学品等致癌物职业环境,亦会与肺癌不期而遇。

家族中有肺癌患者,其家庭成员尤其是父母、兄弟姐妹等一级亲属,也可能遭遇患癌险情。

慢性阻塞性肺疾、肺纤维化等慢性肺患者患肺癌的风险高。

另外,空气污染、离子辐射、基因突变等诱因,以及年龄在60岁以上,这些情况均易酿成肺癌滋生的土壤。

高风险人群要定期筛查

接受定期体检,尤其是吸烟者或有家族史的高危人群,可通过体检和X线、CT检查来寻找可疑迹象,做到早发现、早诊断、早干预。

假如经常出现咳嗽、咳痰、咯血、呼吸困难、声音嘶哑等呼吸道症状,应及早到呼吸科或胸外科就诊。如果表现为明显的体重下降或不明原因的持续性胸部疼痛,应尽早就诊。若是咳嗽持续时间超过几周,而没有明显缓解和改善,应及时就诊。一旦确定为高风险人群,必须考虑定期接受肿瘤标志物的检测,并接受增强CT的筛查。

远离肺癌要养成好习惯

均衡而健康的膳食富含蔬菜、水果、全谷物和蛋白质,有助于维护免疫系统和预防肺癌。同时,要避免摄入高脂肪、高糖和加工食品。

肥胖与一些癌症,包括肺癌、胃癌、肠癌等关系密切。因此,保持理想的体重是预防癌症的有效方法。

长期暴露于有毒、有害的高风险环境中,患癌的风险增加,这就要求人们采取安全措施,使用防护装备。

熬夜和不规律的睡眠习惯可损害免疫系统功能,为癌症的萌芽埋下伏笔。

长期置身于紧张、焦虑、高压力的氛围中,患癌的概率上升。压力大时,不妨试试听音乐、冥想、练瑜伽和深呼吸等方法。

文:哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胸外科主任医师 徐世东

整理:特约记者 衣晓峰 通讯员 王彦博

编辑:刘洋管仲瑶

校对:杨真宇

审核:徐秉楠 王乐民

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