老婆气血不佳，常熬这“汤”给她喝，补血祛斑，比化妆品好10倍！

　　拿“它”当饮品，老婆连喝2个月，安神补血又养颜，气质越来越好!

　　自从老婆生过孩子之后，身体状态和皮肤状态都不如从前了，因为之前照顾孩子的缘故，现在经常的失眠，脸上也出现了很多的皱纹和斑点，我看到之后实在太心疼了，所以大家在平常的生活中一定要对自己的老婆好，女人真的是太不容易了。我平常看到老婆那么辛苦，偶尔也会给老婆买一些面膜，化妆品之类的产品来给老婆护肤，化妆品虽然短时间的可以遮住皮肤上面的斑点和皱纹，可是长期使用的话对皮肤的伤害非常大，因为化妆品基本都是化学元素，不宜长期使用。这个时候我就想到采用食疗的办法给老婆护理身体和皮肤，因为内调出来的健康肤色和气血比遮瑕能力再强的化妆品都管用，所以女性朋友们平常要好好休息，好好吃饭，多用食补来调理自己的身体。

　　今天小猴子给大家分享一道祛湿补血五红汤，这道汤对皮肤有很好的养护作用，可以很好的解决女人血虚阴虚，脸色难看不佳，皮肤不佳，手脚冰凉，面部暗黄或者发白的症状，这道汤的主要食材是红豆，红枣，花生，红糖，枸杞，这5道食材都具有美容养颜，祛湿补血，养血排毒的效果;将这5种食材放在一起熬制，营养翻倍，很适合女性长期食用，我老婆连喝2个月，睡眠质量改善了，脸色和气质也慢慢提升了，可以很好的补血活血，祛斑去皱，还对治疗痛经有一定的辅助作用，比化妆品强10倍，下面小猴子把做法分享给大家。

　　【补血养颜五红汤】

　　食材：红皮花生60克、红枣50克、红豆60克、枸杞20克、红糖适量、水适量

　　做法：1、将所有的食材准备好，依次用清水将花生，红枣，红豆，枸杞用清水反复的冲洗干净，准备一个容器，容器倒入适量的水，将洗干净的食材陆续放入容器中浸泡3小时左右。

　　2、将浸泡好的红枣取出来，去掉红枣里面的核，然后用刀将红枣对半切成片备用，红枣去核不易上火哦。

　　3、准备一个锅，将浸泡好的食材陆续的放入锅中，加入适量的清水，水一定要一次性加好，中间不要加水。

　　4、开大火将锅中的水烧开，转小火煮大概60分左右，煮的过程中一定要不定时的搅拌防止粘锅，然后将准备好的红糖放入锅中，用勺子将红糖搅拌均匀，继续煮2分钟即可出锅食用，重要是喝汤，里面的食材也可以食用哦，补血养颜除皱纹，小伙伴们赶紧试试吧。

　　小贴士：

　　五红汤最好生理期过后再喝;高血糖和糖尿病患者建议少喝五红汤或者不加红糖;痛经的可以经常饮用哦，可以很好的治疗痛经;备孕女性、宝妈、贫血人群都很适合。