顺手做多3件事，肝脏就能避免不少伤害！别再折腾肝脏了

　　说起肝脏，大家都知道肝脏是身体很重要的一个器官，也害怕自己的肝脏出现受损而发生各种疾病。而在生活中有很多人因为不好的生活习惯而导致自己的肝脏受到损害，最终导致一些肝脏疾病的发生。因此在平时做好预防肝受损的措施非常重要，大家可以试着从这三点着手进行预防。

　　肝脏很脆弱，做好这3件事能避免肝脏受损

　　一、服药前要先看说明书

　　二、定期检查肝功能

　　想要预防肝脏疾病的发生，定期检查是非常重要的，定期的检查肝功能能够让自己掌握肝脏的各项情况，也能够帮助自己及时发现肝病并且及时治疗。特别是一些需要长期服用药物的患者，定期的检查就特别的重要，由于一些药物长期服用会对肝脏造成一定的损伤，所以定期的检查就能够及时发现这些问题，如果有发现肝脏出现损伤就要及时进行治疗，有服用药物的患者就要及时停止药物服用，适当的添加一些护肝的药物。

　　三、保健品要慎重

　　在生活中有很多人以为药物对身体有一定的副作用，而保健品却没有，因此很多人会通过服用保健品来提高自己的免疫力，从而防止一些疾病的发生。可能对于正常人来说服用保健品对身体没有什么伤害，但是对于肝功能患者来说要特别的注意，一些保健品在服用后会对肝脏造成损害，所以要特别的慎重，最好不要自己随便服用保健品，才能够避免肝脏的负担加重而引起一系列问题。

　　温馨提示，对于肝脏来说，乱服用药物就是一个最主要导致肝脏受损的原因之一，生活中有很多人在出现小问题的时候都会自己服用药物，而药物在进入身体后需要通过肝脏分解，这样就容易导致药物的毒性堆积在肝脏内而引发肝病，所以在平时要特别的注意这一点，另外在平时可以多吃一些养肝的食物，如如各种绿叶蔬菜以及动物内脏等，都是对肝脏有利的。