紫外线可诱导人体皮肤释放氧化

目前，萨里大学的克里斯蒂安海斯教授的最新研究表明，接触蓝光可以显著降低收缩压，增加心率，降低心血管疾病的风险。

克里斯蒂安海斯和他的研究同事说，以前的研究表明，紫外线可以诱导人体皮肤释放一氧化氮，从而降低血压。然而，与可见光相比，紫外线局部照射具有潜在的癌症风险。在这项研究中，我们研究了全身暴露在可见光下是否也能降低血压并增强健康人的内皮功能。

蓝光是具有相对高能量的光，波长在400纳米和480纳米之间。蓝光具有调节生物规律的作用，可以改善人体的睡眠质量、情绪和记忆力。但是400 nm到440 nm之间的蓝光会增加眼睛中黄斑毒素的数量，严重威胁眼睛健康。此外，这种波长的蓝光对人眼造成的伤害与照射强度和照射时间有关。当照射强度达到一定水平时，可能会损伤视网膜。

在一项随机交叉研究中，14名健康男性受试者暴露在波长为450纳米的蓝光下30分钟。蓝光的剂量相当于每天的阳光，然后他们在不同的时间暴露在规定的光线下。

为了评估实验效果，研究人员记录了照射前、照射中和照射后两小时的血压、动脉硬化、血管舒张和血浆中一氧化氮指数。

Christian Heiss发现全身照射蓝光可显著降低收缩压8 mm Hg，但光照射的调节对血压无影响。

他们还发现，接触蓝光可以有效改善其他心血管风险指标，包括减少动脉硬化和增加血管舒张。这将进一步支持使用蓝光预防心血管疾病。

此外，他们还观察到，暴露在蓝光下会增加人体内一氧化氮的含量，而一氧化氮是保护心血管系统的重要信号分子。认为蓝光照射可以促进皮肤向血液中释放一氧化氮，从而舒张血管，增加血流量，降低血压指数。

克里斯蒂安海斯说：“在没有药物治疗的情况下，将人体暴露在蓝光下是一种创新的治疗方案，可以精确控制血压。便携式蓝光光源持续照射人体，也可能导致人体收缩压指数下降，这对血压不易被药物控制的老年人非常有利。”目前，这份最新的研究报告发表在最近出版的杂志《欧洲预防心脏病学》上。

目前，萨里大学的克里斯蒂安海斯教授的最新研究表明，接触蓝光可以显著降低收缩压，增加心率，降低心血管疾病的风险。克里斯蒂安海斯和他的研究同事说，以前的研究表明，紫外线可以诱导