寿命“短”的男人，或许会有3个“相同点”，占1个，也要尽量改掉

　　根据一项调查研究数据显示，女性朋友们的平均寿命都比男性朋友多了5到10年的时间，这个数据出来不仅要男性朋友分享的才是究竟，为何女性朋友们更加的长寿呢?其实早在一些数据当中就可以了解到一些端倪，比如“男儿有泪不轻弹，大丈夫顶天立地”等。那么理解就是压力大的一个问题，不可否认。现在社会当中的男性朋友们和女性朋友们都会有着一定的压力，但是俗话说回来男人的压力始终都可能会比较大一些，社会环境，家庭因素等影响下，压力早已在无形当中深深的压了过去。寿命“短”的男人，可能会有3个“共同点”，若占1个，要尽量改掉!

　　根据长期的研究发现，如果要是在长期处于单身的状态的时候，那么很有可能要比那些已婚的男性朋友们寿命短非常多，根据研究发现，因为单身的男性朋友们在日常生活上并没有什么节制，特别是对于吸烟喝酒来说，而且在个人的心理上都可能会有着一个非常大的孤独感，还有的时候甚至很有可能就会觉得自己与这个世界都已经脱节了，心态也会变得非常的不良好，这些都很有可能会导致寿命比较短的一个原因。

　　现在年轻人的工作大多都是坐在电脑前的，而且一做就是一整天，除了工作之外，男性朋友们在平时玩游戏的时候，要是能够在电脑前坐了一整天的话，长期久坐不动对身体的危害也是蛮大的，总是坐着不起身活动也可能会是下肢的血液循环速度减慢，也可能会影响到男性朋友们的前列腺，以及生殖器官，也可能会缩短，男性朋友，其实不管男性朋友还是女性朋友们，在平时的日常生活当中，到时候一定要去，最好坚持，每过一个小时就起身活动15分钟，也可以有效的利用这15分钟去上一个厕所或者是喝一些水，不仅能够促进下肢血液循环速度和对于扩展思维缓解疲劳，都有一个非常好的效果。

　　在日常生活当中有非常多的人都可能会受到便秘的影响，而且更随着年龄不断的增加，我们的肠胃消化系统也可能会变得非常的差，所以可能就会非常容易导致一些失误，长沙来不及排出到身体的外面，如果要是长时间堆积在我们常到你的时候，不仅会导致毒素垃圾，第二次吸收，而且还很有可能就会让大便变得非常的干净，便秘问题加剧，所以在日常生活当中我们一定要去多吃一些粗粮食物，因为测量食物的膳食纤维可能会比较丰富一些，而且膳食纤维还可以有效的去促进我们肠道的蠕动和消化，竟然还可以让便秘得到一个非常好的缓解。